个扫大街的环卫工人，你知道为什么吗，就因为他年轻的时候不努力，所以老了，还要当环卫工人，起早贪黑地来谋生活。如果他年轻的时候努力一些，老了就不用那么辛苦了！”沈浩说道。
“哦，这就是少壮不努力，老大徒伤悲的现实版故事吗？”夏雨馨睁着一双水汪汪的大眼睛，若有所思地问道。
“没错，你现在要学会吃苦，要学会努力，将来才能有出息，如果你现在不努力，等你老了，也会很悲惨！”沈浩很严肃地坐在沙发上，一边喝着茶水，一边说道。
夏雨馨听了沈浩的一番话之后，眼神变得比刚刚更加坚定了，蹲马步的时候也不再抱怨了。
就这样，夏雨馨蹲三分钟，就休息三分钟，一直坚持了五个小时。
五个小时之后，沈浩看了看手表，说道：“时间到了，今天就练到这里吧！”
夏雨馨一下子瘫坐在地上，叫道：“好累啊，身体都抽筋了，腿都麻了！”
夏雨馨一边捏着自己的小腿，一边惊讶的道：“我的小腿肚子，怎么硬邦邦的，难道是长肌肉了吗？”