素质。心里过硬，不崩溃，那么，你就能黯然度过极限，最终突破极限。
“还有一千米。”眼瞅着华阳实验高中就在前方，秦邦不断的给自己鼓劲，暗示坚持一下就可以完成任务了。
“最后五百米。”秦邦此时感觉心都快跳出来了，此时，只要内心那口气松了，他绝对会因为筋疲力竭而倒地的。
“那是林雨和赵小薇？”秦邦看见，林雨和赵小薇从一辆BMW上面走下来。BMW停在学校附近的一条偏僻街道，很显然，林雨和赵小薇，并不想招摇显摆。
赵小薇眼尖，从车上下来就发现了身后的秦邦，看着秦邦仿佛从水里出来一样，眼红脖子粗，她拉了拉林雨的玉臂，担忧地说，“小雨，你看下那是不是秦老师啊？他怎么出这么多汗，不要紧吧？”
林雨顺着赵小薇手指的方向望去，果然就看见了浑身被汗水打湿，如同从水里捞出来一般的秦邦，她淡淡的点点头，轻声细语的道，“是秦老师，他可能在锻炼吧，听说全市运动会，他也报名了。”
“那也不用这么拼命锻炼吧，你看秦老师，我感觉他随时都要倒地的样子。”赵小薇美眸一直集中在秦邦的身上，美眸泛着关切的目光。
林雨并没有回答，她不动声色的瞄了自己的闺蜜赵小薇一眼，看着她那关切的目光，她有点无奈的摇摇头。
她们两个自小一起长大，虽然不是亲姐妹，却比亲姐妹还亲。她知道，赵小薇什么都好，可是就是有点花痴，秦邦这种阳刚成熟的男人，对赵小薇的杀伤力十足。
“秦老师，早上好。”在秦邦经过两人身旁的时候，赵小薇主动同秦邦打招呼。
秦邦仿佛没看到两人一样，目光紧锁着前方，大步流星的向前奔去。
并不是秦邦故意冷落赵小薇，而是因为，这个节骨眼上，他要张口说话，那呼吸肯定会乱的，一乱就岔气了。就差几百米，他一定要坚持下去，不能前功尽弃。
脑海中浮现林雨那冷艳清秀的脸蛋，秦邦一咬牙，竟然真的跑完了这最后的几百米，完成了八次循环，突破了自己的极限。
突破极限后，秦邦并没有挺，而是放缓速度，坐着调整，这个时候，他体力恢复了一点。
突破极限后那种感觉，是十分令人回味的。神清气爽的秦邦，慢跑这往自己的宿舍奔去，在经过小花园时，他正好与体育老师刘东海碰面了。
“哟，秦老师这是晨练回来了？不错，哈哈，练得挺猛。”刘东海哈哈大笑。秦邦这样做，说明他十分重视这次比赛，可是重视又如何？哪个学校派出参赛的老师，都有两把刷子，那些争夺冠亚的老师，几乎都是国家一级二级运动员。
在刘东海眼里，秦邦再怎么练，也无济于事，到时候，他只要添油加醋一番，秦邦就背定黑锅了，受处分写检查是逃不了的。
秦邦压根就没正眼看刘东海，他去晨练，跟比赛压根就没关系。
“秦老师，看你练得这么猛，这次比赛看样子冠军是手到擒来，板上钉钉的事情啊。我这就跟上头汇报下，这可是大发现。哈哈。”刘东海哈哈大笑。
汇报？秦邦心中一动，他隐约察觉到了刘东海的阴谋诡计。在刘东海眼里，他参加那么多项比赛，肯定拿不到什么名次，说白了也就是打酱油的。到时候，自己抢占了这么多珍贵的报名名额，又没拿到成绩，肯定会惹的学校高层不高兴。
“好阴险啊。”秦邦看着刘东海的背影，声音不大，却能够让刘东海听的清楚，“刘老师，汇报要详细一点，最好学校领导都知道。”