第九章：锻炼肉身，强健体魄
侯天羽在王家村安定了下来，每天清晨参加演武广场的晨练，在王磊严厉的要求下和大家一起锻炼着，渐渐的侯天羽融入这股大家庭中，而侯天羽的努力也赢得了大家的认可，每次王磊安排下来的锻炼目标，他都超额完成，而王磊对他的要求也越来越严厉。
春风吹绿了王家村东边空地周围的白杨树，在空地上，一群少年正在热火朝天地训练着。距离第一次参加演武广场的岑脸检验已经过去一个星期了，这一个星期来，王磊清晰地发现，侯天羽训练地相当刻苦！此时的侯天羽整在努力的上下举着一对石墩，这一对大概20公斤左右。
双手上下举动石墩半个小时后，侯天羽脱掉上衣，只穿着长裤，**着的上半身上已经满是汗水，侯天羽整个人如同绷紧的弦一样俯卧在地面上，双手如同老树盘根一样死死按在地面上，整个人动也不动，只靠双手、双脚脚尖支持。整个人完全绷紧！
静态张力锻炼！非常简单而又有效的锻炼，如果能够坚持这种状态一个小时，那身体便不惧怕一般的刀剑了。
“滴答！”
时间一分一秒的过去，汗水从额头顺着眼角边缘滑落，不由感到右眼一阵发酸，情不自禁右眼眯了起来，。
“非常的好，天羽，坚持，坚持！”王磊在旁边看着侯天羽依然在刻苦的锻炼着说着，这段时间王磊一直看着侯天羽疯狂的锻炼着自己，高兴的同时，也有点担心侯天羽的身体吃不消那么大运动量消耗。
“天羽真是够厉害的，才10岁，静态张力锻炼，都赶上十三四岁的人了。”旁边已经放弃的一些孩子们彼此看着侯天羽，还谈论着。
“天羽，加油，为我们加油，击败那些十三四岁的大孩子。”有点瘦弱的王子然在旁边喊着。
“加油，天羽！”其他孩子也喊了起来。
侯天羽和其他少年关系都很好，其中王子然是和他走得最近的朋友兄弟。
“唉！早点锻炼完去后山吧！在这儿锻炼已经没有多大的效果了！可是又不能太过显眼，不然还不得被当作怪物看。”侯天羽心里不断地对自己说着，经过元魂觉醒的洗礼，在加上现在的他已经开始修炼寂灭剑体和寂灭心法，体魄比之七天前明天更进一步了。演武广场上的石墩重量已经不能满足他了。
晨练结束后，侯天羽跟往常一样和教官王磊和其他朋友告别，和王子然一起朝着村长王石家走去，王子然家就在王石家隔壁，所以两人都是一起晨练一起回家，关系也比别人好很多。
“我说天羽，你咋就那么变态呢？每天都是那么大的训练量，亏你还能坚持下来，你是怎么做到的”回家的路上，王子然不禁问出了心中的疑惑，大家年龄差不多，而且他还比侯天羽大几个月。
“二哥，我也是咬牙坚持而已，想要变得强大，只能比别人多付出汗水与艰辛，你看你这白白净净的柔弱体格，在不努力锻炼自己，只会被我越拉越远哦，你哥哥可是都已经参加狩猎的了呢！”侯天羽笑着说道，王子然是家里的第二子，还有一个哥哥，所以侯天羽就称呼他为二哥。
“唉！我可没哥哥那么热爱习武，我只想跟着王爷爷多学点知识，将来去游历大陆，走遍这世间山山水水，可是老爹每天都逼迫我参加晨练，不去就是棍棒加身”王子然想到这不禁一个激灵。
“游历大陆不是更要练好本事么，大陆上凶险之地何其多，没有过人的本领就不能更好的游历了吧”。
“额，你说的也对哈！我以前怎么没想到呢！为了梦想，我要努力了，我要追上你，就这样了，拜拜~。”王子然说完就跑回家了。
侯天羽一个人静静的走在青石小路上，看着王子然远去的背影，心中考虑中要不要把寂灭苍龙遗留的龙元交给他，可惜，他似乎对咬文爵字的兴趣比练武强身要大得多，而修炼九龙战决却要有一颗坚定不拔的武者之心方能有所成就，唉~在等等吧！
“爷爷奶奶，我回来了！”侯天羽回到家里，对着坐在餐桌旁等他的王石夫妻俩笑着打招呼。
“回来了，吃饭吧！”两老高兴的回应着侯天羽，一家人很快就吃完了午饭，陪了两老一个小时候，侯天羽准备去后山找更训练之地，没有到达炼气期只能通过外力来锻炼身体。
告别两老后侯天羽来到距离村子一里外的山脚下，山脚是一块宽敞的坝子，坝子上有很多怪石嶙峋耸立在那，坝子旁边还有一个宽100长1000米的湖泊，这些刚好符合侯天羽练体的强求。他完全能够判定出，按照寂灭剑体锻炼方法，绝对是锻炼出一个完美的身体。力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。
工欲善其事，必先利其器。锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？而后，训练便开始了……
首先是游泳，这能更好的锻炼培养身体协调性以及柔韧性非常好的一种方法，目标10000米，好看的小说:。扑通~侯天羽解下上衣，**着膀子