当前位置:读零零>玄幻魔法>虚衍寂灭> 0008 演武广场
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

0008 演武广场(2 / 2)

对王磊表达着自己的内心想法,这也许将是他修炼之路上的一个老师,侯天羽显得很郑重。

“哼,我可不会对谁关照,在我的队伍中我将一视同仁,对待每一个孩子我都会非常严厉,小子,做好准备就到前面第一排队伍中去站着,训练马上就要开始了。”王磊冷漠的说道。

“额,是!”侯天羽怯怯的回答道,貌似第一次接触没有给教官留下好的映像呢!他走到第一排的队伍中,站在最后面,跟其他孩子一样等待将官的训练开始。

“早晨,朝阳升起,万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华,提高我们身体潜力的最好时候,老规矩,双腿分开与肩同宽,双膝微微弯曲,双手收于腰部位置,成‘蕴气式’,做蕴气式的时候,要紧记‘集中注意力,保持心中平静,呼吸要自然’。”王磊冷漠说道。

蕴气式,是锻炼身体的最简单也非常有效的办法,这是无数年来先辈积累出来的经验。

顿时五六十个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。

“记住,集中注意力、心中平静、呼吸自然,其他书友正在看:!”王磊走在少年群中,冷漠地说道。

一眼看下去,很明显,最外围的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。

不过再看这些十来岁的孩子,显然都是刚刚参加演武广场锻炼的孩子,双膝弯曲的程度不同,双腿松松垮垮,明显没有力量,一点都不稳。

王磊对着另外两位教官说道:“你们分别负责中队和大队两个团队,我去管理那些小孩子。”

“是,队长。”那两人当即应命,随后这二人分别仔细观看着中队、大队两个团队,时而还踢踢那些少年的腿,看那些少年是否站的够稳。

而王磊则是朝那群十来岁的孩童走去,那些孩童们立即紧张了起来。

王磊步入这一群孩童中央,看着这些孩子,王磊脸上冷漠,可是心中却感叹:“这些孩子实在太小了,无论是体能上或者心智上都还远远不够,对他们的要求也不能太高。不过身体锻炼,还是从小培养的好,从小认真锻炼,将来在狩猎场上活命的机会才能更大。”

而教导小孩子……诱导他们,吸引他们,是最有效的方法!强迫只能起反作用!

“一个个站好了。”王磊冷哼一声,顿时一个个孩童挺起胸膛,目视前方。

王磊嘴角升起一丝笑意,随后便走到最前面,脱去了身上的背心,身上那些肌肉线条让那些小孩子们一个个睁大了眼睛,连中队、大队的少年们也都羡慕地看着王磊身上的肌肉。

除了那几近完美的肌肉线条,王磊那裸露的上半身有着齿痕、爪痕,各种伤痕足有数十道,所有的孩子都眼睛放光地看着那些伤痕。

齿痕、爪痕,这对于王家村的孩子来说就是男人的勋章!

他们的心底对于王磊都是非常崇拜的。王磊,一位伟大的练体九阶战士,在生与死之中磨练出来的勇士!就是在一些小城镇当中也是了不得的人物。而在王家村中,则是人人敬仰的大人物。

王磊看到那些孩子们炽热的目光,嘴角不由有了一丝笑意。他就是想要这些孩子心底有着崇拜,有着渴望。这样他们会更加刻苦,更加有动力!

“是男人,就应该挺起胸膛,迎接任何挑战,不容畏惧!”

“你们一个个站稳了,看看大队哥哥们,看他们怎么站的?”王磊呵斥道。那些六七岁的孩童立即一个个努力地站稳。

过了一会儿,那些六七岁的孩童便都摇摇晃晃了,一个个孩童都感到自己的双腿酸痛的厉害,只是他们咬牙坚持着,坚持不了一会儿,一个个孩童便都倒地瘫坐在地上了。

“侯天羽,出列”侯天羽当即走出队伍,小跑到王磊的身前:你是第一天来演武广场锻炼,我现在来教你“ 蕴气式”训练方式。

‘蕴气式是锻炼腰部,腿部,肩部,背部等身体各个部位的协调性锻炼后,照着我的样子做做看,双腿分开与肩同宽,双膝微微弯曲,双手收于腰部位置,成‘蕴气式’

侯天羽照着王磊的样子开始蕴气式的站姿,经过几次调节后,基本已经可以做到规范的动作,渐渐的趋于完美。

看着侯天羽很快就能将蕴气式的基本站姿做到完美地步,王磊眼中闪烁出一缕精光。“很好,今天晨练,到此结束接下来的体能锻炼。”王磊高声宣布道。

晨练在大家忙绿中悄然过去,而侯天羽也在王家村安定了下来。

上一页 目录 +书签 下一章