东方国度存在着元力修士，顾名思义就是利用天地元力来淬炼身体与神魂，从而达到不老不死的目的一群人。他们神通广大，飞天遁地，移山倒海，寿元悠久，在普通人眼中好似仙人。
但天底下并不是所有的人都可以修炼的，导致这个现象的原因不仅是因为天底下流传的沟通元力的修炼功法多集中在一些大势力手中，而普通之人可谓是千金难求一功法。而最重要的原因在于元力修炼需要特殊的条件，并不是人人都满足这些条件的。
太古，荒古乃至更早的时期，天地间拥有着无穷无尽的元力，从而导致天地间涌现出了众多的元力修士，那时候的人，上至王侯将相，下至黎民百姓，都可以各自修炼，成就一番事业。那时候的古修士们大都拥有着无上大能，毁天灭地，一念之间，成圣成贤，也不是难以企及的梦想。
当时可以说是强者满天飞，但是由于不知名的原因，天地间的元力极具减少，使得众多人都难以像古修士那样从天地中汲取元力，从而导致天地间元力修士数量慢慢减少，人类也步入了相对低迷的时代，而当年那个强者如雨的时代一去不复返了。
时过境迁，天地元力的减少，导致人们在汲取元力修炼变得越来越难，条件也变得越来越苛刻。渐渐地，随着时代的发展也就形成了修炼元力的特殊身体条件。
完美，只有完美的身体，或者说体内达到一种微妙的平衡后才可以利用元力淬炼身体，达到修炼的目的。
何为完美，就是一个人不仅要拥有着大毅力，还要拥有极强的力量、敏捷的速度、优秀的柔韧性、灵敏的反应、强大的爆发力，还有持久的抗击打能力。这一切才可以组成一具完美的身体。在这诸多条件的组合下，身体内便渐渐会出现一种微妙的平衡。那是一种玄而又玄的平衡，就如人饮水，冷暖自知。只有真正做到了的人，冥冥之中才会感觉到那一瞬间的微妙，而此时便是后天武者突破的契机。
而现在那些修炼元力的门派一方面通过一些特殊的手段招收天生拥有某种微妙平衡的人才，另一方面则是利用自己门派独有的秘法进行培养。而那些传承久远的大家族则是由于血脉遗传的原因，天生就会拥有着某种微妙平衡的。这些就导致，大多数的元力修士都集中在那些有数的实力手中。至于普通人，对于元力修士越来越不了解，慢慢地，在普通人眼中，那些飞天遁地的修士们便成了仙人，可他们焉知修士也只是人，仙人难成！
然而，在元力俞渐稀薄的上古期时却出现了一位绝顶之才，他也只是平凡之资，却在不断探索中推衍出了一套可以助普通人修炼的方法，并一举超脱普通人，成为了一名赫赫有名的大修士。之后他还将自己修炼的方法公之于众，使世人受惠，而那方法便是众多普通武者所走的后天武者十境界的修炼路子。然而按照此方法修炼却是异常艰难的一条路，是非大毅力者不可为的一条路子。
但是，自那以后却有无数普通人投入其中，
只有不断修炼，当身体达到后天武者十境——为我之时才可能使得身体取得成就完美或者某种平衡的契机，抓住了便会突破现状，进入元力修炼的炼体期，成为元力修士的一员。
后天分十境，一步一登天。
这是说后天武者在淬炼肉身时，要一步一脚印。不仅是说修炼此法之难，还在说每向前迈进一步，那么便是另一片天空。按照流传的说法，当年那位大修士将天生可以修炼元力之人称为天生道体，因为他们天生近乎于道，吻合天地之力，可以吸收天地元力；而自己修炼的后天一途，最终将会成就不亚于天生道体的后天道体，依旧可以吸纳天地元力，成就一番作为。
修炼后天武者一途就要通过一点一滴的积累与努力，使自身的肉身达到修炼元力的要求。也唯有这样淬炼出来的肉身才是接近完美的肉身，只有这样才可以近乎于道，吻合天地元力，成为与天生道体相像的后天道体，为日后修炼元力打下基础。毕竟更多的人并没有先天优势，有的只是后天异常艰辛的拼搏。
第一境，修养境。五谷灵药，滋养己身。通过食用一些拥有一定灵气的五谷灵药来汲取其中的天地灵气滋养自己的身体，使得自己身体做到精力充沛，生龙活虎，从而能够支撑一天的高强度的训练。
第二境，炼力境。提体炼力，力大无穷。肉身最重要的一部分便是力量，力量强大了才可以证明肉身的强大。而炼力就是说要让武者在有充沛精力的支撑下，通过各种各样的高强度的锻炼，例如负重长跑、深蹲起、俯卧撑、击打沙袋、擎巨石等方法做到只手擎石，力举数百斤而不动摇。
第三境，招式境。天下招式，融会贯通。随着时间的流逝，自那位创法以来历经了不知多少万年，天下能人辈出，为配合此法便涌现出了数不清的招式。致使当今天下有了众多招式，五花八门，不胜枚举，观之眼花缭乱。长拳、飞腿、开山掌、破石拳、流星步、青天剑、不坏身、铁布衫……诸多招式，应接不暇。经过炼力境阶段，自己此时便是空有一身气力却不能很好的发挥出来，而招式便是