自我识病
慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是一组以血尿、蛋白尿、高血压和水肿为主要临床表现的疾病，是由多种病因引起、多种病理类型组成的原发性肾小球疾病的总称，也是临床上最常见的一种肾玻
它的特征为：起病隐袭，病程长，可历时数年或数十年，可有一个漫长的无症状尿异常期，然后缓慢持续进行性发展，有不同程度的肾功能减退，最终至慢性肾衰竭。临床主要表现为倦怠乏力、头痛、浮肿、高血压、氮质血症、尿少及晚期尿毒症状等。临床表现多样，轻重悬殊，初期只有少量蛋白尿或显微镜下血尿和管型尿，以后常以水肿、高血压为主要症状，后期易出现贫血，严重高血压，伴有肾功能逐渐减退终至肾衰。发病以10～40岁的青壮年为主，男女均可发病，男性多于女性，比例为2:1。临床上又根据病人的表现不同将慢性肾炎具体分为普通型、肾病型、高血压型和急性发作型。
健康主张
慢性肾炎病情复杂，病程长，发现后应该及时进行治疗，除了药物治疗之外，日常生活中的忌口也是非常重要的。应注意以下几个方面：
（1）忌高脂食物
慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
（2）限制食盐
每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2～4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。
（3）限制含嘌呤高及含氮高的食物
为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。
（4）忌用强烈调味品
强烈调味品如胡椒、芥末、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。
（5）限制植物蛋白质摄入量
病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，每日蛋白质的摄入量应控制在20～40克，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
（6）限制液体量
慢性肾炎患者有高血压及水肿时，要限制液体的摄入。每日的摄入量应控制在1200～1500毫升，其中包括饮料及菜肴中的含水量800毫升。若水肿严重，则进水量更要严格控制。在排尿的情况下，则可适当放宽。
（7）注意自我调节
注意适当休息，避免过度劳累和情绪激动。
（8）加强锻炼
进行体育锻炼，增强体质，增强身体的抵抗能力。
食疗小提示
方法一：黄泥煨鲤鱼
新鲜鲤鱼1条，去肠及内脏，留鳞，用大蒜瓣填入鱼腹，用纸包好，用线缠住，外用黄泥封裹，于灰中煨熟，剥去纸泥，食鱼。
方法二：黄芪粥
生黄芪30克、生薏苡仁30克、赤小豆15克、鸡内金（为细末）9克、金橘饼2枚、糯米30克。先以水600毫升，煮黄芪20分钟，捞去渣，次入薏苡仁、赤小豆，煮30分钟，再次入鸡内金、糯米，煮熟成粥，作1日量，分2次服用，食后嚼服金橘饼1枚，每日服1剂。用于慢性肾炎浮肿、蛋白尿，属肾气虚者。