自我识病
手足皲裂是一种由多种原因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾玻常见病因如寒冷季节在户外劳动，或经常接触溶解脂肪或吸水性的物质，或经常使用碱性肥泉等使皮肤干燥、变厚，失去弹性与韧性，尤其在冬季皮脂汗液分泌减少，遇有机械性摩擦或牵引，就容易发生本玻
手足皲裂好发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等处。初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口，严重者裂口可深达皮下，可有出血，自觉疼痛。皲裂发展的过程，可以分为三个阶段：皴裂、龟裂和皲裂。损害为深浅、长短不一的裂隙，多顺皮纹方向发展，可达2～3毫米长或更长。好发于指尖、指屈面，或足跟、足趾外侧等部位，根据裂隙深浅程度，一般可分为三度：一度仅达表皮，无出血及疼痛等症状；二度裂隙由表皮深入真皮可有轻度疼痛，但不引起出血；三度裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和疼痛。引起手足皲裂的具体病因有以下几种：
（1）掌趾部缺乏皮脂保护而发生皲裂如在气候干燥、寒冷的环境中工作，尤其是清洁工、农民、经常受到机械摩擦的机械工人、搬运工人等容易发生皮肤增厚，失去弹性，再加上冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，失去滋润，当局部活动牵拉时，就会发生皲裂。
（2）各种物理、化学和生物性因素的刺激和摩擦，使较厚的皮肤变干、变脆、失去弹性，当局部活动牵拉时，即可以出现皲裂。如经常接触酸、碱的水泥工人。
（3）局部原发性疾病，一些皮肤病如掌趾慢性湿疹、鱼鳞并冻疮等均可以出现皲裂。
健康主张
手足皲裂应防治结合，重在预防。预防措施在于日常洗手、足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性过强的肥皂（不可用药皂），洗涤后要用水将肥皂沫完全洗去。在冬季，可常用热水泡足或手，用刀片削去容易发生裂隙部位的粗糙皮肤，再涂擦凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。为了促使皲裂迅速消失，可于每晚睡觉前，先用热水浸泡手、足后，再涂50%水杨酸软膏或30%甘油液。如患处皮肤很厚，可在浸泡后用刀片削去一部分增厚的表皮，再涂药，并注意保温防冻，口服维生素A、E，以及多食新鲜蔬菜、水果，减少肥皂、洗衣粉的应用，对同时并存的手足癣及其他皮肤病也应进行治疗。
手足皲裂一症，除用护肤品保持皮肤湿润，并要注意保暖。在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时应加强劳动保护，减少患病的可能性。同时患手足癣、湿疹等疾病者要积极予以相应的治疗。裂口处肿痛厉害，甚至周身淋巴结也疼痛者不能作一般皲裂症自疗，须按医嘱加服消炎药，局部搽百多邦或多维邦等消炎药膏之类。
另外，易发生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养，滋补气血，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉，阿胶、鱼肝油丸之类食品也十分必要。
食疗小提示
黄豆凡士林膏
黄豆100克，洗净晾干，研细过筛，取细末与凡士林200克调匀，装瓶备用。用时先用温水将患部洗净，然后将药膏填平裂口，外包纱布。隔日换药1次，一般换药2～4次可愈。