自我识病
眼部周围的皮肤不但最薄还布满了静脉血管，当因循环不畅而缺氧时就变成蓝紫色，即“黑眼圈”。也有因日晒、化妆引起的色素型黑眼圈，只要是身体不佳、压力、熬夜时，颜色都会加重。黑眼圈形成的原因，是眼眶部位的眼皮颜色较暗所致。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色以及光线投射方向等因素有关。其具体原因有以下几种：
（1）遗传体质
患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
（2）化妆品的色素颗粒渗透
常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。
（3）过度疲劳
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
（4）静脉曲张
眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血郁塞。
（5）房事过度
传说在古埃及，女性的化妆非常流行将眼皮涂抹成黑色眼圈，用以强调性能力。
事实上，房事过度又睡眠不足，当然容易引起眼部静脉血流淤塞。
（6）外伤
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。
健康主张
黑眼圈是美容的大敌，它是一种常见的困扰，会让人看起来很疲倦没精神，也可能是某些疾病的征兆。如何消除恼人的黑眼圈？
（1）平时注意休息，保持足够的睡眠，不要长时间用眼，定期做穴道按摩和敷眼，先用热水敷10分钟然后立刻换冷水敷。
（2）眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
（3）使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
（4）眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，应注意保护，护理动作要轻柔。
（5）很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较爽滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
（6）注意外出时擦适当的眼部保养品，预防紫外线带来的伤害。
食疗小提示
方法一：黑木耳滚猪肝汤
黑木耳20克、猪肝250克、生姜10克、红枣10克、盐少许，先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。
方法二：马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，刮皮，然后将马蹄莲藕切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟，水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减少出现黑眼圈的机会。