手脚冰凉也像其他的妇科病一样，应该列为一种病，而不只是一种症状。因为这些年在临床上因手脚冰凉来看病的女性太多，好像成了女性的专病，我粗略地计算了一下，达到了女性的20%。就诊的好些人去看过西医，经西医诊断是神经末梢的血液循环不好，手脚冰凉还伴有麻木的女性，还被怀疑为早期的末梢神经炎，西医治疗方案就是吃维生素B1、维生素B12等，慢慢地调，耐心地治，大夫也说了，这不像吃退烧药似的，给药就会见效，要有耐心。很多女性就这样耐着性子，由1个月吃到3个月，最后还是因效果不明显而停药，求助于中医。
一个叫婷婷的30来岁的女性，就是经过这样治疗3个多月后找到我这里，她属于晚婚的那种。从13岁月经初次来潮的时候就开始手脚冰凉，冬天手里经常拿个热煲，下班回家后，睡前第一件事就是用热水泡脚，她还会在里面加入一些红花、当归之类的活血药，用尽了办法，也未能让好自己的手脚温暖起来。
最近她听同事说，这种体质不利于生育，晚婚的她很想做妈妈，享受三个人的天伦之乐，所以这次决定要找中医好好地调一下。本来就怕喝中药的她，来之前作好了充分的心理准备，哪怕是喝上几个月的苦汤药，只要能治好自己的病就值。
我看了看她的舌头，苔很少，上面“汪汪”冒着一层水汽，就像刚从水里面捞出来一样。正常人的舌体，在不是刚喝过水的情况下，不会有这么重的水汽，只有体内虚寒的人才会出现这样的舌体。
虚寒是中医的术语，没有学过中医的人可能不明白，其实很简单，有个成语叫“釜底抽薪”，我们都明白什么意思，那你也应该明白“釜底无薪”是什么意思，“无薪”就是没有“底火”，人的身体也是这样，没有“底火”，手脚又怎么可能不发凉。这“底火”在哪里？是肾，是肾精虚，“无薪”而“底火”不足，肾阳虚引起的虚寒证。为什么看舌苔就知道是虚寒？这也是肾阳虚不能治水，导致水气上浮于舌苔。除此之外，再问她是不是感觉腰特别冷而且酸，一问果不其然。
知道病在肾，强肾精补肾阳就是治手脚凉的根。你一定会想到，那就给肾“加薪”，一个劲儿地吃壮阳药补吧！不能这样补，会因为补得太过而口舌生疮，甚至会生胃火引起牙痛，生肺热引起扁桃体发炎等，所以“加薪”也要循序渐进，这个过程也就是填补肾精的过程。
不用开几十味中药，只一味药，一味对症的药就能直入肾经，何首乌就是上上之选，把何首乌打成粉，每天餐后一个小时，早晚冲服10克，为了增强疗效，可以用桂枝泡的茶水冲服，有患者觉得口感不太好，还特意在里面加入了蜂蜜或红糖。
婷婷喝了不到1个月，就把手里拿了几年的热煲弃用了，也恰巧当时正值冬季，以前每次睡前都让老公给暖半天脚，现在根本就不用，而且她还欣喜地告诉我，前几天用试纸测了一下，已经是准妈妈了，真是为她高兴。
何首乌可以填精补髓，它不像别的含人参、阿胶之类的补益之品，怎么吃也不会上火，就是刚开始吃的时候，大便可能会呈黑色，不要害怕，那是首乌代谢后的本色，当然也是黑可以入肾强精的缘故。
桂枝与其说是一味解表药，不如说它是一味引经药、通络药。它可以引药入经，记得在医院里跟一些资深的中医老师实习的时候，在很多方子里都会用到桂枝，当时还很纳闷，现在才真正体会到，桂枝通经脉可以达四肢的末端，也难怪在用何首乌的同时，加上可温经通阳的桂枝，手脚会暖和得很快。
在用中医治疗手脚冰凉的时候，还可以加服维生素B1和维生素B12，不论是末梢神经炎还是虚寒证，只要能达到更快更好的治疗效果，也不论是西药还是中药，那就是好方良药，就能快速祛虚寒强肾精，温煦四肢，使每一个手脚冰凉的女性不再做不健康的“冰美人”。
有一位50多岁的女性来找我看病，她还没有说话，我就问她：“你腰痛？”
她很诧异，甚至是不敢相信自己的耳朵，回过神来反问我：“大夫，你不会是有透视眼吧，你怎么知道我腰痛？”
“你的眼睛告诉我的。”我回答说，她还是不明白，心想我的眼睛又不会说话，我眼睛上又没写着“腰痛”两个字。
这到底是为什么呢？其实是她的眼睛告诉我她有腰痛病，而且还是肾虚引起的腰痛病，我是从她的瞳孔里看出来她患有腰痛病。我们都见过小孩子的眼睛，我们黄皮肤的中国人的眼球（也就是瞳孔）又黑又亮，其实这是肾精充足的表现，小孩子先天肾气受之于父母，没有经过后天的损耗，自然会很充足，瞳孔是肾精所聚集的地方。我们听说过“老眼昏花”这个词，是因为人老了，肾精亏损得太严重，看东西很模糊，这个时候你可以对着镜子，仔细看一下自己的瞳孔，不是像孩子似的黑中透亮，而是那种黄褐色。
我们都知道肾虚会腰痛，因为肾正好在腰部脊柱的两侧，肾精不足，也可以说是肾阴虚严重的患者，会觉得腰部脊柱的两侧空痛，“空”就是虚的意思，“