压力非常大。我现在最害怕的就是得不到同事和听众的认可。我记得我第一次上直播的时候，播了郑钧翻唱的《花儿为什么这样红》，好多听众就发短信说不好。当时我在电波中就争辩了几句，说大家对音乐的认识各不相同，但是当时听众就反馈说我太主观，不适合做主持。这件事情对我的影响非常大，有一阵子听到一点批评就会难受好长时间。到现在，我一定要在播出前看一看今天选的歌曲是不是太主观，简直都成了阴影。主持这一行业，真的是竞争非常激烈，这是个必须站在时代前边的工作，稍微有一点做得不好，就会被别人替代。
不过现在好多了，一方面，做的时间长了一点，自己有了一定的信心；另外一方面我也学会了调剂生活，比如运动，在这个过程中，虽然身体是紧张的，但精神是放松的。你会发现原来工作并不是全部，我觉得人活着有两件事能做到就好了：做爱做的事，爱想爱的人。
面孔4——压力就是立足于社会的竞争
受访者：李娜年龄：26岁职业：北京大学社会学硕士毕业
对于我来说，最大的压力肯定就来源于找工作的那段日子。感觉在这个社会，女性的确受到不小的性别压力。在北京市公务员的考试中，你会发现几乎所有的单位都要男生，即使是不要男生也会有一些条件将女性拒之门外，比如能经常出差等等。其实有时候想想，也理解这种状况，毕竟女生在毕业之后，就要面临结婚生育这样的事情，可能对于用人单位来讲他们会觉得成本很高。我得到现在这份工作（上海浦东干部管理学院），前前后后也面试了七八个单位。之所以选择到学校工作，也是希望能安定一点，至少那里工作的状态和节奏应该和上学时多少有些相似吧！
离开学校最大的改变，就是责任感增强了。对于我而言学习不是责任，而是种生活，怎么说也是轻松的。但是工作不同，你会被管理，你会被要求业绩，甚至还有被解雇的危险。所以对于目前的大学生来说，最大的压力不是实现理想，而是应付立足于社会的竞争。
面孔5——身体上的病痛是我最大的压力
受访者：冰冰年龄：28岁职业：演员
出道以来，我演了不少古装侠女。避不了动作场面还要经常吊威亚，摔了碰了是常有的事儿，身上总是青一块紫一块的。以前年轻不觉得怎样，去年拍《飞鹰女侠》后，就时常觉得身上疼痛到忍不住躲起来哭。还越来越频繁，变成在哪里坐的时间稍微长一点就疼得不行。我开始有点害怕，就去医院检查，结果是腰间盘突出。另外，从小我的心脏就不好。有一次拍《动感豪情》时拍到一场淋雨戏，我当时就不行了，昏了过去，很久之后才醒过来。所以现在对我来讲，最大的压力就是来自身体上的这些病痛。
我不知道会不会永远这样疼下去，也不知道哪一天会不会突然就在片场里倒下去醒不来。现在我暂时也没有解决这种身体和精神双重压力的方法，只是在不断求医，希望可以能找到根治的方法。5种解压方式方式1——倾诉之快感我们生活在一个充斥着语言文字声音观点的世界。让一个人一天不许喝水，他不会渴死；一周不许吃饭，他不会饿死；但一个月不说话，他一定会或郁闷或躁狂，寻死觅活不得安生。
有没有尝过这种滋味？想想便秘的感受，就可以知道了，所以，我们的解压第一招就是——倾诉！身旁有朋友听固然好，没有也不要紧，另类的听众会带来另类的快感。买一只绿毛乌龟，起上老板的名字，每天下班来的第一件功课就是对着它斥骂一通：“你这个王八绿豆眼，凭什么这么对我说话？”；在报纸上的广告彩页找最醒目的800免费电话，装作对产品感兴趣或者挑刺的样子。哈哈，这回我是客户了，对方只能忍气吞声，让你一次发泄个够；找出一打硬挺的金边白纸，灌好钢笔墨水，在抬头上工工整整写下“Darling心爱的”，给自己写一封匿名情书，用渲染手法列举你自己的所有优点，满意的大声读三遍。
不过在你倾诉之前，四大禁忌要牢牢记住：
第一，不要向长辈抱怨太多。寡言的父母平白为你担心操劳，乐观健谈的父母会巧妙迅速扭转话题，最终变成你听他们倾诉唠叨的！
第二，不要找与自己有直接利害关系的人做听众。如果说，办公室里第二愚蠢的事情是把碎纸机当复印机使，那么排第一的就是向同事抱怨老板。
第三，不要去找旧情人。即使分手时他说“有什么事可以找我”，但准愿意自己的生活和日程表被一个回忆中的模糊影子随时跳出来打乱呢。
第四，不要留下什么文字记录。事后你会怀疑这居然是自己写的？最安全的办法是在电脑上写日记，写完、读完后shift+delete。方式2——运动之收获没有什么方法比运动见效更快了。精疲力尽，汗流浃背……我就喜欢！随着血液冲向四肢，身体的疲惫里带着纯粹的快乐。