加州公共海滩上放眼望去，度假的大胖子白花花一片，其中没有几个有钱人。反而电视里的商业名流一个个有型有款，十分登样。不要怀着平民心理把富人想得太庸俗，商业精英去健身房的次数不会少于参加party的次数。一方面他们清楚地知道，身体是赚钱的本钱；一方面他们也是人，一样有受夹板气的时候，一样要有发泄的出口。不管压抑还是焦虑，都会随着汗水从每个毛孔中蒸发出来。如果你实在懒得运动又想keepfigure，在专业美容院做一次按摩也可以，汗水会随着银子一起哗哗流走的。运动过后，吃嘛嘛香，挨着床板就能睡着。而第二天的你，就如海面上那个冉冉升起的维纳斯，又可以迎接新的世界了。和昨天不同的是，锻炼过，休息过，放松过，此时的你精力充沛、充满斗志——就算是真要赤膊上阵（当然，画里的维纳斯本来也没穿衣服），你也已经热身过了，谁怕谁？
一刻钟跳绳，半小时长跑，一个小时游泳……一个人的运动可以适时控制竹奏，而对抗类运动则讲究一唱一和，难度很高，情绪发泄往往不那么畅快。当然如果你自认阿紫，而他可比游坦之，则另当别论。另外运动前喝上足够的水，要不然运动后你会发现自己渴得像撒哈拉沙漠。安全也是需要注意的，滚轴自然不用说，跳绳似乎很保险，但是我读书时就有同学因此崴了脚，整整2个礼拜拄着拐来上课，场景蔚为壮观。洗衣服擦地板整理房间，抱孩子擦灶台收拾浴盆，也都是很好的运动。找家合适的健身中心，办张卡比单次入场要便宜一半以上。钱无论多少，都是咱辛辛苦苦血汗换来的，省得一块是一块，你说是不？方式3——消费之愉悦
《男人来自火星，女人来自金星》曾经卖得热火朝天，抛开星星月亮这种远在天边的东西不谈，女人和男人确实有天壤之别，最明显的例子就是购物。女人进商场好比瞎子过马路，东停西驻看上什么买什么；男人逛商店如同胡同里放羊，直来直去，想买什么奔哪去。女人消费是一种不需大脑处理的条件反射，确实值得生理学家研究。
衣橱里有多少衣服是还没有下水，就再也穿不上的？还有鞋柜里那双8cm高的黑色凉鞋，精致的银线刺绣让你怎么也舍不得丢掉，但事实是你从没有学会如何优雅而舒服地穿着它走上100米。
但是，但是……作为女人，你一定知道心情不好时购物是一件多么愉悦的事情。甭说别的，店员含蓄而恰到好处的称赞就像搔痒痒一样舒服，偏偏又赶上了打八折……骆驼背上已放上最后一根稻草，你不过是个凡人。
怎么办？教你三招：首先，白宫对恐怖袭击有紧急预案，申奥结果公布时报纸会提前排AB板，你也要为自己留出一套“预备战略计划”。该买双便鞋了？ok，列入策略！平时逛时考察物色对象，心情不好时直接进入战备时期，钱虽然出去了，又不会超出预算。再有就是找个保险丝，最好是那种视逛商场为职业嗜好乃至毕生追求，每周都要轮流到各卖场的货架“点货”的主。按照她的购物地图，你会同时达到锻炼身体、省钱、释放压力的目的。警惕，刷卡消费会让你觉得花钱很容易！还是带上装着有限银子的钱包出门吧。最后一招，几乎不花钱，却又可以让你浸淫于对奢侈生活的无限靡思中：买本时尚杂志，从头看到尾！
方式4——游戏之魅力
这个世界上没有不喜欢玩游戏的人。只要有人参与的活动，都可以看作游戏：政治游戏、金钱游戏、情感游戏……乃至人生如戏。当然这里我们要说的是经典意义上的game。不喜欢玩游戏的成人和不喜欢看动画片的孩子一样稀少，已经是独领一面的成年人，自然不能太naive。这里说一些时下流行的节日，供你参考。
十字绣虽然已经烂了大街，不过还是有不少人趋之若鹜。传统的手工入门慢，耗时长，十字绣入门却只要2分钟。有些店里还提供了将照片转成图样的服务，你大可以绣一幅工笔人物，如果你具有雄心壮志，甚至可以绣一个双人沙发套出来！
软陶则是和橡皮泥差不多的东西，颜色丰富、种类繁多，家里有个烤箱就能开作坊。拿陶泥给自己捏一套手链项链脚链，或者捏一个Q版的boss和同事，捏得不像灵长类也没关系：可以安慰自己，谁让他们长得就像猪头和老鼠？当然，如果你够sense，玩的就是心跳，去试试蹦极、滑翔、卡丁车吧。这些介于游戏和运动之间的项目，会让你一身冷汗，两腿发软，带来超出常态的快感。朋友多的话，还可以玩一个truthordare的游戏，每局选出的人，要不回答尴尬问题，要不完成无厘头的任务。记得上一次我们的任务是“走到隔壁饭桌，给桌上每个人倒上一杯茶……”
方式5——欲望之诱惑
“饮食男女，人之大欲”早已是人尽皆知的名言，心情已经不好了，肠胃怎么能再受委屈呢7
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人生在世，不能只满足于吃好喝好。但如果都吃不好喝不好，又有什么意义和奔头。过去说广东人，四条腿的除了桌椅，长翅膀的除了飞机，没有不吃的。石头饭，