因为洗澡时水温较高，可使人血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。3．酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖，甚至昏迷。4．饱餐后不宜洗澡饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
5．劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。6．发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。保健康，每天必洗的五部位每天例行公事一样的沈脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对！要想保健康，每天有五个部位是必洗。1．清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。正确的方法是：每天清洗时先将专用洗盆清洗=F净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放入盆中，煮沸5～10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道的作用。2．温开水清洗乳房现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕卜的皮脂腺分泌的。
专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表而的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保扩一层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分=F燥、黏结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌从增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
3．温水刷牙
人的牙齿在35～36．5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
4．冷水洗脸
用冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。
5．热水洗脚
用热水泡脚，可以使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。在冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。女人一生七种疼痛的真相过了30岁的你是否经常感到这里疼那里痛的，那么就来深刻了解一下这些疼痛的真相吧。
1．头痛
头痛是最常见的神经系统疾病症状，可能是局部痛，也可能整个头都痛。绝大多数女性受到过头痛的折磨。但约90％的头痛是良性的，偶尔也可能预示着严重的疾病……
你的头是否经常剧烈地疼痛？或者是仅仅一边感到疼痛？尽管是一点点跳动的灯光都会使头痛加剧，为此你甚至会感到想吐。这种折磨人的疼痛是否让你觉得难以承受？身体的轻微移动也会加剧痛楚。或许你只会出现一些视觉上的小问题。例如眼前闪光或者有光环。如果你有以上症状，那么就是患上偏头痛了。你可能会觉得那对你来说是世界末日，但是在偏头痛这个问题上，你并非孤单一人。2800万美国人和你承受着同一问题。
谁会患上偏头痛？青春前以前，男孩子会更多地出现偏头痛，可是，11岁以后，偏头痛患者则大多数是女性。到了成年之后，女性和男性患有偏头痛的比例是3：1。
为什么更多的女性患有偏头痛？单纯用性荷尔蒙来解释偏头痛的成因是不准确的，但是，确有很多证据表明，女性体内荷尔蒙分泌的起伏和偏头痛有着密切关系。问题出现在：女性的中枢神经系统会对正常荷尔蒙浓度的起伏产生反应。患有偏头痛的妇女应该明白，荷尔蒙水平有波动其实是正常的。13岁左右出现第一次偏头痛症状的女孩，通常也会