专家经过长时间实验观察发现，大多数家猫的睡觉方式在多数时间里为身体向右侧卧，后肢微屈；前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢自然向下并微微伸直。
这和我国中医提倡的人体标准睡眠姿势非常相似，中医强调睡眠姿势最好是“卧如弓”，其标准姿势为：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左上肢伸直，放在左侧大腿上。原来猫咪的睡觉方式竟然是人的标准睡姿，中医认为以这种姿势入睡不损心气，像猫一样蜷卧后大脑很快就能静下来，由兴奋转为抑制状态，时间不长就进入了梦乡。如果您感到好奇，不妨今晚就试试看吧！
魅力OL们的早晚瘦身术
想必30岁以后的女人们每天都在感叹时间过得太匆匆了吧，其实每天在睁开眼和闭眼的那一刹那，我们也可以做做小运动来瘦身哦！
睁眼后：早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。
1．睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。
2．仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。
3．坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向前伸展约10秒钟。
4．站起来，弯曲左肘置于头部后方，用右手抓住左肘，保持这样的动作尽量往右侧伸展，约10秒，左右交换做。
闭眼前：睡前的床上运动有利睡眠的同时也能瘦身，睡前轻轻地活动身体，可加强交感神经，在睡觉时有抑制吸收脂肪的作用。
1．注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次。
2．将膝盖呈90度弯曲，在膝盖间夹住枕头，可使腹部紧缩并有抬臀的效果，慢慢回到原来位置再抬起做20次。
3．将枕头压在腹部下方，伸展手部，右手和左脚举起约20厘米，交换来回做20次。
另外，在做完以上运动后，还可以继续接着做以下几种瘦腰美腿的小招数，能让你的瘦身计划提前达成。
瘦腰有方
这是你从未想象过的姿势，因为它要你的躯干撑起来克服地心引力，你将使所有腹部肌肉得到锻炼，尤其是斜肌和后腰。这可是使腰部纤细下来最佳的一举多得的方法啊！注意在做动作时不要放松臀部。
1．从左侧开始举起你的大腿，臀部和躯干离开地面，用前臂和脚支撑你的重量。把腿向外伸，右脚叠压在左脚上。把右手放在脑后，肘部向上与肩成一条直线。
2．慢慢地向前弯曲，以右肘作指导直到它触及你指尖前面的地面。回到起始位置，重复3～5遍后换方向。
美腿招数
你会不会想窝在棉被里，看书或是吃零食及看电视呢？你不妨用点时间来做个运动，活动活动筋骨，不要给自己借口不做运动喔！
1．这些运动都是站着做的，请你把脚打开与双肩同宽。然后把右脚抬起大约45度，维持6秒钟。双手就让它自然放着。要轮流15～20次喔！这样可以帮你提臀。
2．把你的左脚往前踏一步，接着右脚不动支撑着左右轮流15次，每次停16秒，这样可以让大腿内侧减少肥肉。
3．双手叉腰，然后其中一脚抬高到腹部的位置，往前伸再伸展维持5秒左右，双脚轮流各15次，这也有提臀的功用。
4．把你的身体面对墙壁，然后用右手把右脚抬起来停留6秒，把左手按在墙上。换左脚做。大约5次。这也可以让你大腿内侧肌肉更结实。慢慢尝试“心理减肥”减肥这个话题，于近年可谓司空见惯。然而“心理减肥”之说怕是有所标新。那么何谓“心理减肥”？这要从诱发肥胖的成因之一“吃”说起。
有句俗话“多吃多占”，也就是多吃了也就多占着了，于是也多长了“肉”，所以多吃的人就比少吃的人“胖”。
胖于幼儿，在大人们的眼里是健康，于是人们见到胖孩子往往忍不住啧啧称赞。所以为了自己的孩子健康，人们便想方设法为其增加营养，甚至于刚一妊娠就开始了。殊不知，孩提时代的胖往往是成人肥胖的隐患。
研究证明：体质性肥胖正是由于25岁以前营养过度，加上遗传因素影响所导致的肥胖。胎儿期的第30周到出生后2岁以内，脂肪细胞有一个极为活跃的生长期，称为“敏感期”。在这个时期，若营养过度就会引起脂肪细胞增多。正常人的脂肪细胞大约有250～2804zA\"、，而肥胖时可增加到635～905亿个，比正常人的脂肪细胞数多3倍。据统计，10～13岁的超重儿童长大到31岁时，有88％的女性和186％的男性仍然超重；而10～13岁正常体重儿童长到3l岁时，只有42％的女性和18％的男性属于超重。
另外，获得性肥胖也称外源性肥胖，为20～25岁以后营养过度，主要是脂肪细胞肥大所引起的肥胖。其脂肪主要分布于躯干，故