、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻和白度。
加蜂蜜后不宜过夜，20分钟后清洗。
顺便介绍几种丝瓜的食用和治疗方法。
（1）青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。
（2）冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成1．5厘米的小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋到丝瓜上，再加少许的酱油、麻油。
（3）将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。
（4）丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。
（5）疮疥肿毒：取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。
2．密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
3．茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
加子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素c，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。
4．柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂斑处，1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤，敏感皮肤慎用。
5．冬瓜瓤、小麦粉做成面膜，敷在患处，一日两次。
冬瓜瓤5000克、小麦粉50克
（1）将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子放入锅中煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。
（2）在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。
（3）每日用此面膜敷脸，15～20分钟后洗去。
本面膜有祛除皮肤黑斑，使皮肤白皙的功效。适合长期使用。
6．硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，但有些皮肤对冰片易过敏，应慎用。
7．洗脸水中加少量食醋，一日数次。
这种方法对雀斑、黑斑有一定的效果，每天坚持用此法，雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消退。
8．僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉末，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和治疗粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
9．白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤、消除老年斑和黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
中医解析：白茯苓一向被认为是美容上品，能祛除黑色素，同时还具有健脾益胃、宁心安神、强健机体的作用。若与蜂蜜水调和，祛斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现在临床仍广泛使用。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到祛斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细粉末，以利皮肤吸收。
10．猪蹄2个，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
另外还可以单独是白附子研末，加白蜜调匀涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。白附