当前位置:读零零>>30岁以后女人的养生经> 第4章 有心有术有容颜—从发梢美到脚趾的女子养颜术(3)
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第4章 有心有术有容颜—从发梢美到脚趾的女子养颜术(3)(3 / 4)

事,朋友们可以喝菊花茶和柿叶茶,这两种茶也能明目和防止眼部出现小细纹。另外菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。电脑族可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。柔嫩眼周肌肤六大绝招所谓绿叶衬红花,眼周肌肤对于眼睛的作用不言而喻。我有很多女性朋友都拥有让人羡慕的剔透好肌肤,但是眼周肌肤却是问题重重。黑眼圈、眼袋、于纹以及提早出现的可怕的松弛现象,都让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就是长时间面对电脑,被现代科技“残害”的结果。

我搜罗了大量的美容资讯,为姐姐们总结出了六个简单易操作的好方法。只要养成习惯,天天不忘记,再配合适当的眼部护理产品,久而久之,就会见到效果啦!

柔嫩眼周肌肤六大绝招

1.勤用热气蒸双眼

不用担心,不是让你烧壶开水来蒸,编辑也是办公室动物,当然要能够在办公室里轻松进行的方法才行!方法就是每次去饮水机前打水的时候,尽量接一大杯开水,端回自己的桌子放好,把头埋在杯子口,用嘴轻轻吹气,就会有开水的蒸汽飘上来。注意不要吹得太猛,不然会烫到脸的!这样“蒸”个半分钟,眼睛就会觉得温暖湿润,既可以增加血液循环,又可以趁机让疲劳的眼睛放松休息了。每次去打水都这样做,一天下来可以累计大约五分钟的样子哦。

2.交替冷热敷

这个方法在家里进行比较容易,网上介绍的也比较多。用冷热两块毛巾交替盖在眼睛上,每天一两分钟就ok了。这是促进血液循环的好方法,可以帮助眼周肌肤排毒,更可以帮助吸收保养品。

3.轮刮眼眶

上学时候眼保健操其中一节的动作:双手拇指按住太阳穴,食指侧面轮流轻刮上下眼睑,刮15~20次。可以刺激眼周微循环,如果中午有补充眼部的保养品,一定要配合这个动作来帮助吸收!

4.常用指腹轻拍眼周

看一阵子电脑就要把脸移开,用双手无名指指腹轻轻拍打眼周,就像早晚用眼霜的动作一样,这也是促进眼周血液循环和排毒的好方法。次数不限,可以见缝插针地进行。

5.不要长时间“目不转睛”

面对电脑工作最容易犯的错误,就是不知不觉中一直盯着电脑屏幕,盯了一两个小时,眼睛觉得酸痛干涩还不知道是为什么!最好是半个小时就让视线离开电脑屏幕一会儿,你可以瞄一眼窗外,和同事说两句话或者有意识地转动眼球,缓解下眼睑毛细血管长期受压迫的情况。6.配戴防辐射眼镜不是近视也要戴个平光的防辐射眼镜,这是最直接有效的防护!电脑辐射对肌肤的伤害就不用多说啦。其实今年大热的方框眼镜,还搭配有各式水果色系,不是近视的你也可以用眼镜“扮下酷”啦!秋水明眸最迷人水灵灵的大眼睛周围有一圈大煞风景的黑眼圈的女性朋友们,是不是正在万分苦恼呢?尤其对于30岁以后的女性来说,在想要造就一双迷人的秋水明眸时,经常出现黑眼圈无疑是一件恼人的事情。

其实,严格来说,黑眼圈属于一种病态。如果睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,就会导致眼圈淤血,留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,出现眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易出现色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现黑眼圈;月经不调的女性,也会出现黑眼圈……如何防止黑眼圈的产生呢?针对出现黑眼圈的不同原因,可采取不同的应对办法。1.本来由于过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,引起血液循环差,导致黑眼圈的,只有充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈的产生。另外,临睡前一个小时内不能喝水,每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。此外教大家11个小细节,以更好地预防黑眼圈以及其他眼部问题的产生。(1)用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。(2)用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。(3)涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。

(4)涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

(5)眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。

(6)如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水或乳液,可以把它倒在厚手棉片上浸透,再分成均匀的两片贴在双眼上,可以把上下眼皮分开贴,之后最好在上面加一张保鲜膜。

(7)注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,否则眼周很容易被挤压出皱纹。

(8)保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,保持良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。

(9)面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,否则时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候

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