，您就拥有了人生的价值，只要您有自信，您就拥有了世界，只要您有自信，您就拥有了完美，只要您有自信，您就拥有了所有……如果没有自信，就算外表很美，也失去了她应有的动人心魄的一面，就此黯淡起来。
所以，自信对于女人是很重要的一种品德，如果您想做个成功美丽女人，那么，请昂起您自信的头吧，让自信的微笑时常挂在您的嘴角，相信无论何时何地，都会成为最美丽动人的时尚女性，成为生活的强者。
2.女人的自信心取决于两个因素
（1）自信的女人首先取决于自己的身体
在现实生活中，并不是每一个女人都有苗条的身材，动人的脸庞。
琼斯以前就是一个相当不自信的女人，看在眼里的都是别人的优点，总忍不住拿别人的长处和自己的短处比较，于是越比就越没了自信。直到看了自己的第一批写真照片，她才知道自己的外表也有可爱之处，对于不足之处，在今后的生活中慢慢的给予完善，从此对自己就有了信心。
在生活中，当遇到困难的时候，女人就表现出非常自信的心理：
\"别怕，我就是最棒的！\"凭着这种信念，没有闯不过的难关。
世界上没有十全十美的女人，每个女人都有自己独特的美，所以女人要善于发现美、挖掘美，学会了解自己的身体、欣赏自己的身体、熟爱自己的身体。这样的女人生活一定丰富多彩，美丽而自信。
（2）自信的女人也取决于对生活的态度
热爱生活，自然会对生活做出积极的回应。锻炼身体，外出旅行，健美瘦身，就应该是最理所当然的一种回应。
其实可以形象点说，选择有无赘肉、选择是胖是瘦，其实就是选择什么样的生活方式。\"没有丑女人，只有懒女人\"，说的就是这个道理。
一些影视明星都认为瘦才是美，一个对生活不负责任的人，作息时间和饮食习惯毫无规律和节制，任由自己的：身体像打足了气的气球那么膨胀或是像泄了气的气球那么干瘪。在所有女人看来，太胖或太瘦，都谈不上健康的美。事实上，有人并不认为太胖不美，但值得肯定的是过度肥胖，健康状况肯定令人担忧；作为另一个极端，因为荧屏的物理特性，极度地节食减肥成为一种时尚，直到瘦骨嶙峋仍然痴心不改。这两种人，都忘记了一条最基本的准则：健康、匀称、自然才是女人真正的美。
当然，每个女人自有天生条件的差别，但关键一点，还是在于如何正确面对。如果是天生丽质，理应再锦上添花；如果差强人意，也应知难而进；万万不可的是将好变坏，或是坏上加坏。
在生活中，女人不要为自己的懒惰寻找借口，也没有必要跟别人攀比。要比，就跟自己的昨天比，力求做到今天一定比昨天生活得更健康、更美好。健康、美丽只要从今天开始，就永远也不会过时的。
世界外物都不属于自己，唯有身体才真正属于自己。人体健康包括身体健康与心态健康，二者相辅相成。健康的身体源于健康的心态；而拥有健康的身体，未必就一定拥有健康、愉快的心态。拿最简单的例子来讲，年复一年，每个人都是逐步走向衰老，要是没有健康的心态，总是哀怨于无法挽留的青春，自然是自寻烦恼，也自然难以拥有健康的身体。其实，只要健身之前先健心，明白每个年龄段自有每个年龄段的美，力争在同龄人中过尽可能享受高品质的生活，也就能豁达地面对客观现实，拥有健康、完美的人生。
事实确实如此，人不可能改变衰老的趋势，但可以延缓它的到来。
女人的天性，恐怕是习惯过懒散、随意的生活。战胜自己，当然不是一件容易的事，否则这个世界上就没了那么多不协调的风景。其实，人生一世，是不能太委屈自己，但更不能放纵自己。不要奢求什么捷径，每天踏踏实实地运动，这是通往身体健康的惟一道路。
总之，女人永远要记住的是：自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾。实力取决于天然，更在于后天的修炼。
收回自卑视线的女人
女人要比男人更容易产生自卑心理，而其中一个最主要的原因就是女人之间相互爱嫉妒，爱攀比，它让女人觉得自己永远也没有别人好。
许多时候，明知事实未必如此，可总是说服不了自己走出这种没完没了的自我折磨的怪圈。这样一种永无止境的自我折磨最终只会让自己变成一个喋喋不休、心胸狭窄的女人，使自己自寻烦恼、痛苦一生。
生活中，很多女人都是如此，总爱把自己的目光集中在别的女人身上，与她们进行着无休无止的比较，从身材到容貌，从工作到家庭，从老公到孩子……比较的过程中夹杂着妒忌，最终的结果是失落与自卑。
那么，要想做一个自强自信的女人，就应该学会让自己收回嫉妒而自卑的视线。
1.关于身材和容貌
女人可以将自己的优点和缺点详细的列一份清单。如果一个女人认为自己毫无优点的话，可以找朋友和熟