却惊讶的发现，眼前的玉液炼形心法连同那张经脉分布图全都消失不见了，只剩下光秃秃的一面。
目瞪口呆的秦仁不知不觉收回了自己抵在书页上的拳头，一行大字凭空在最上面浮现了出来：****自转图。跟着就出现了一篇心法外配一张****自转图。
秦仁细心读道：“夫人修炼而长生者，由其能夺天地之元气。人之所以能夺天地之元气者，由其有两孔之呼吸也。所呼者自己之元气从中而出，所吸者天地之元气从外而入。人若根源牢固，呼吸之间，亦可以夺天地之元气而寿绵长久。若根源不固，精竭气弱，所吸天地之元气随呼而出，身中元气不为己之所有，反为天地所夺。何也？盖为呼吸不得其门而入耳。”
秦仁默默点头，自感此言非常形象，但其中蕴含的至理却是说不上来。继续读下去，方才幡然醒悟。
原来常人呼吸，都是顺咽喉而下，至中脘就回，根本没有与本身祖气相连，就像水中的鱼饮水，口进腮出。
而真人，吸气直贯明堂，循督脉由后背流入命门，再由身前任脉呼出。任脉总任三阴，督脉总督三阳，正所谓诀曰：接三阴之正气于风轮，其名太玄，栖三阳之正气于永枢，其名太一。太一，正阳也。太玄，正阴也。阳之正气，其色赤。阴之正气，其色黑。上赤下黑，互运流转，故有轮枢之象焉。
相对应的，****自转图中身前身后也各自标有一赤一黑两条线，连成一个前后循环的****。不过，让秦仁奇怪的是，图中不止这一个****，丹田位置还有一个左右循环的****，左青右白。这上赤下黑，左青右白，互运流转，构成了一个立体的****。
细究之下，秦仁总算明白了这两个循环的不同之处。前后的循环****乃是呼吸的天地元气，吸进呼出，人不能夺。而左右的循环****则是由前后****循环时带入丹田的人体自身的元气，唯有自身元气在丹田中聚集到一定程度，才能从前后循环的****中夺取天地元气，为己所用，否有，就和常人一般，天地元气逐日带走人体内的元气，直至最终气尽人亡。
记下了最后的运功心法之后，《图谶》又再次驱逐了秦仁，不过这一回秦仁早有准备。出来后收好玉佩，便开始了第二层伏气心法的修炼。