吧。”
有了鹿皮手套的帮助，陆楠很快完成了五次爬上爬下的训练。
待所有人都完成了训练，太阳已经照在头顶了。睡惯了午觉的孩子们，有几个打起了哈欠。肆号教头宣布可以午休了，大家习惯性地准备回卧房去休息，没走几步，就被叫了回来。
肆号教头说：“从今天起，你们的午休不再是睡觉，而是打坐练气，原地打坐吧。”陆楠一愣，大家互相看看，谁都没说话，按要求就地坐下，进入练气状态。
微风划过树叶的飒飒声，小溪水流的汩汩声，虫鸣声，鸟叫声，是那样的动听。阳光透过树叶洒在地面的光斑，摇摇晃晃的，几丛牡丹怒放着，空气中弥散着浓郁的花香。小路两旁种植的凤仙花也开了，红的、粉的、紫的、白的。
午后阳光暖暖的照着，微微的暖风抚面，让人昏昏欲睡。陆楠调整呼吸，似乎感到体内的气流和阳光的温暖融为一体，整个人都暖洋洋的。
不知过了多久，听见教头的哨声响起，陆楠停止练气，站起身来，感觉到从未有过的轻松感，原来并不只有睡觉才能让人缓解疲乏。