天福宇宙哲学0010：你必须放松
人之所以会出现紧绷状态，是因为能量消耗过高。如果对能量不加节制过度使用，就像过度花钱让财务状况紧张一样，会造成人的身体状态紧张。
一，人长期紧绷的原因：鼓励人们透支能量的工作文化、糟糕的时间管理导致始终处于没完成任务的焦虑、总想着做完事情再休息而不是劳逸结合的日常习惯，以及有些人本身就更敏感。
二，何为放松状态：不激动，也没有不安。人在放松状态下处于低紧张水平，不会感觉到愤怒、恐惧和焦虑，而是处于一种平静的喜悦感中。这是一种理想的身体状态。
三，放松的误区：有些你以为是在放松的活动，其实并不能让你放松。这些不能带来放松的活动包括：娱乐和刷社交网络，因为在娱乐和刷社交网络时，人仍然处在兴奋地信息获取状态，所以，刷一天手机也很累的；强度过高的运动，有些运动只是让人筋疲力竭；带有压力的社交，因为你会费心去想怎么表达，是否会说错话。
四，建议：要像管理预算一样管理能量，避免能量的过度使用。
1，工作期间15到30分钟的小睡；
2，利用自然环境来舒缓压力，如果不能走到户外，那就在办公桌上放上有自然风光的照片；
3，进行不需要有任何压力的社交活动；
4，渐进性肌肉放松法：找一个安静舒适的地方，闭上眼睛，对特定肌肉群进行先紧绷然后再放松的练习。比如，握紧左手，让肌肉紧张起来，同时吸气，持续5秒之后，迅速松开，让肌肉放松，同时呼气。你可以对身体的各个肌肉群，包括脚、小腿、大腿、臀部、腹部、手、胸部、脖子和肩膀等部位，重复进行这种“紧张-放松”的循环练习。
天福宇宙哲学0011：还能相巴菲特学习吗？
一，巴菲特持续学习、淡泊人生、对己要求非常高的人生态度。
向巴菲特学习对自己负责的人生，把时间花在最重要、最有价值和最感兴趣的事情上，不去挥霍时间和钱财。
二，巴菲特在投资方面的理性和审慎。他说，“别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪。”他看中公司的长期价值，认真分析，然后不轻易地去赶风潮。他的独立思考和冷静判断的能力。非常值得我们学习。
三，巴菲特还是一个对朋友、对社会都信守承诺的人。
学巴菲特对社会、对朋友、对家人的承诺、贡献和付出。
四，在投资中始终有现金，就是要有一定的非股票投资组合，或者是现金、债券和货币市场基金兼而有之。
核心理念就是确保投资的灵活性和安全性。也就是说，永远不要满仓操作，永远留有余地，那么就永远有更好的投资标的或投资机会。
投资股票是为了赢利，但前提是要努力争取保本，而保本的最好策略，就是在投资股票之外，永远还得留有一定比例的现金，为你进行新的投资或进行投资组合的调整保留机会。
五，“不熟不投”，可行的方法如下：
1，是从你的日常生活出发，在你最熟悉的衣食住行中，就存在大量上市公司。
2，是从你从事的特定行业入手。你做这一行，你有条件知道哪家公司在这一行最好，或你最想去或最能给你工作成就的公司，当然是最值得你投资的公司。
总结：要是学不会控制自己人性的弱点。原本让你赚钱的市场，却因为你人性的弱点，反而会让你亏损。
天福宇宙哲学0012：吸引95后人才的建议
一，95后人才特别难伺候：
1，他们迟迟不做选择，让您着急上火。如找工作大半年都决定不下来去哪一家公司。
2，变化无常。明明干得好好的，第二天却不来上班。
3，做了决定之后不会告诉您，悄无声息除非您自己跟进。
二，五个帮助公司吸引95后人才的建议：
1，简化职务申请流程。调查发现，60%以上的95后，每天只愿意花15分钟时间申请工作。因此，务必简化您的招聘流程。恰当的方法是，先通过一个极为简单的流程获得他们的信息，然后，再联系他们，以获取更多的细节。
2，给他们个性化的体验。95后希望得到独特的、个性化的体验。所以，如果您给他们的是千篇一律的回复，他们会非常反感。正确的做法是，立刻给每个求职者一个个性化的回复，附上名字，并且提出见面谈一下。
3，善用社交媒体。95后的年轻人更喜欢通过社交网络做出求职决定，这就要求公司要善用这些社交媒体。
4，在招聘时多谈加入公司后可以得到的技能提升。95后的学习欲非常强。
5，鼓励员工推荐朋友入职。吸引95后人才最好的方法之一是，请您的95后员工推荐他们的朋友来入职。
这是职场专家的建议，希望对您能有帮助。