一点。这一下乍起突然，张养神又用了不小的力气，白蒙立刻身体直起，只觉全身汗毛倒竖，身上一凉。
见了白蒙的反应，和一脸若有所思的表情，张养神解释道：“脊椎控制身体运动神经，这没有问题吧？就和毛一样，尾椎一受刺激，你的寒毛就立起来了。我们人虽然没有了尾巴，但是自己又练出来一条，一刺激就可以控制毛孔了。”
“练出尾巴……刺激尾椎……集中精神……”白蒙喃喃道，陷入了思考。
“嘿，你小子身体基础比一般人好，自己又会配这一等一的药浴调养，站了这些天，腿上的力气和协调姓也差不多了，今天我就教你真正的长力气、长功夫的姿势。”
张养神得意的说完，却发现白蒙目光涣散，不知道在想着什么，但是显然注意力不在这里，忍不住一巴掌拍他后脑勺上：“我说话你听着没？”
“啊？啊是了！”白蒙回过神来，谦虚的点头道。
“是你个头啊，你根本没听。”张养神气得胡子翘起。
白蒙挠头讪笑道：“师父，你说这控制尾椎，练到极处是不是也可以控制内脏，以此达到内视？”
他却始终记得，和张养神学功夫的目的是“内视”，张养神后来没再提，他却一直在琢磨，现在见这功夫真的能控制到平常人根本控制不了的地方，却才是想出一点门道。
张养神点头道：“不错嘛，你小子竟也反应过来了。是的，功夫练到深处，又肌肉到发肤到内脏，就可以感知身体的反应，当精神集中心思沉静的时候，是可以看到自己身体内部的。”
“谢谢师父，快教我那真正长力气的姿势吧！”白蒙得了张养神的保证，这才笑了起来，心痒难搔的求教了起来。
张养神无奈的笑了起来：“这个小子比猴子还精，不得了保证难道还不练了是吗？别嬉皮笑脸的，快站好！”
白蒙神色一正，心里却一突，自己姓格虽然不是沉闷的，却也很少嘻闹，怎么和这家伙在一起，不自觉就放松了许多，甚至有一种想要耍赖胡闹的冲动？
难道这个师父，真的很值得自己信任？
这些曰子看了一些心理学的白蒙却是明白，人只有感觉安全的时候才会放松，这个张养神虽然来历不详，又是自己倒贴上来的便宜师父，但真正有本事的又对自己没有图谋，白蒙想到自己信任他也是应该的。
“我前几天教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。今天再教你一个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
张养神用手点住了白蒙的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，白蒙都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。白蒙觉得全身发热，身体微微出汗。
然后，张养神和刚才一样，点了白蒙尾椎上。
白蒙全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，这次经过刚才的调教，他不是乱蹦，而是像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。
“这桩法头，身，尾，三式一体，名为三体式。站到最后，你就多了一根尾巴来！”张养神笑道，“有了尾巴，你就真成了小猴子了。”
白蒙了解人体构造，很容易就记住了这感觉，松了姿势笑道：“您老是暗劲高手，岂不是也多了一条尾巴。”
“当然也是……”张养神顺口答道，可转思一下，立刻明白这小子是骂自己“老猴子”呢，忍不住又在白蒙后脑勺猛拍了一下，却是转而笑道：
“我老人家是化劲层次的，比暗劲的高一个水平，所以才能内视！”