一块大青石上，只见一身黑袍的石龙飞淡然地坐在上面。
“快，再跑快点！”石龙飞面色漠然地道。
在他的旁边，有一根一丈多长的香插着，此刻已经燃烧了一大半。
而在他的面前，则是一个身体略显单薄的少年正在卖力地奔跑着。双腿似乎不受控制了一般，就这么被身体“拖”着，而且整个人也似乎刚从水里捞上来一样。
“这已经是第50圈了，这每一圈是一千米，这已经是五万米了，但才刚刚到一半，还有一半！这……这什么时候才是个尽头啊？”张凡咬着牙，任由着身体拖动着双腿，凭着一股韧性在坚持着。
正所谓“工欲善其事，必先利其器”。
正式开始走上身体修炼一途的张凡，远远没有想到这刚刚“开门红”的一课就几乎要了他的小命。现在已经是上气不接下气的时候了，但这跑步的任务才刚刚进行了一半。
然而，“台上十分钟，台下十年功”、“要想人前显贵，必得人后受罪”，这些都是千金难买的至古名言！
“快！再快一点，时间已经不多了。规定的时间内完不成，在完成任务后再加十圈！”
“轰”，张凡只觉得脑袋一阵轰鸣……
看着那行将燃烧殆尽的香，而自己才跑了七十圈，那么，接下来将还有四十圈！
突然，张凡眼中闪过一丝狠色，死死盯着前方。在脑海中、在眼前都似乎出现了自己娘亲的面容，这副面容是多么的和蔼。
“娘”，张凡心中嘶喊一声。
突然，娘亲的面容慢慢消失而去，取而代之的是各种各样的冷嘲热讽的声音。
“哈哈哈，要不是安族长看上了他的娘，凭他那废物能在我们内族那么逍遥自在吗？”
“那可不是，你高人家三级可也比不上人家有一个三级的娘”。
……
“额……”，张凡极力忍耐着，突然一声充满爆破性力量的嘶喊发出。
就在这时，张凡刚才轰鸣膨胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双腿似乎再次有了力气。
张凡清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气。这股力气不知道从哪里来，但却实实在在的产生了。
顿时，张凡眼中闪过一丝兴奋：“这种感觉，我喜欢！”
张凡的任何微小的举动，又如何能够瞒过坐在身旁的石龙飞。石龙飞看着那速度陡然快了起来的张凡一眼，嘴角微微弯起了一丝弧度。
因为他知道，这种激发人的潜能，超越生理极限的时刻迟早会到来。而当你不断地越过一次次的生理极限，那么先前的那些生理极限就不再会成为你的生理极限。
那个时候，你会有着更大的生理极限，而那时，你的身体也正在慢慢地完美！
张凡很享受这样的感觉。
每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至能够感受到身体的变化，那是深藏在身体深处的潜能。
不知何时，石龙飞身旁又多了一支香，而且，已经燃烧了一小半。
“呼……”随着长长一道喘气声传出，只见张凡奋力地跨出了最后一步——终点。
“很好！不过，第二根香已经燃烧差不多又一半了，明天如果还继续不能在一炷香内跑完100圈，那么加二十圈。”石龙飞随手拧灭了燃烧着的香，冷漠地说道。
张凡又是长长地呼出了一口气，轻轻地点了点头。正想坐下，突然耳边又传来了一句话，让他听了后简直想死的心都有了。
“左边往北五里处有一个湖，名叫不冻湖。湖中心长度为一千米，你现在慢跑过去游50个来回！”一道冷漠到极点的声音在张凡毫无准备的情况下蹦出。
“什么……”张凡顿时睁大眼睛，看着石龙飞道：“老师，学生刚刚才跑……跑了十一万米的长跑耶！”
“这是你的意见？”石龙飞淡淡地说道。
张凡深深地喘着气，稍微平复了一下激烈跳动的心脏，说道：“老师，能不能让我先休息一炷香的时间，或者半炷香的时间？”
“我感觉现在已经到了我的极限了，需要休息一下。”张凡喘着大气对石龙飞说道。
石龙飞淡漠地看了他一眼，随即从大青石上站起，抬脚便往他刚才所说的不冻湖的方向走去。
随着脚步声震荡在空气中时还传来了一句话：“在我到达不冻湖湖边的时候，希望你能够站在我的身边。否则，你就重新再找人教导你吧。”
看着石龙飞那坚定往前走的步伐，张凡顿时愤愤地跺了一下脚，暗道：“天啊，你告诉我，这才刚刚是开始啊！”
然而，看着石龙飞的步伐，张凡却是发现，他每一步走得都是很均匀，不急不慢。按他这样的速度，张凡慢跑刚刚可以追得上。
咬了咬牙，张凡便再度动了起来，慢跑着跟了上去。
待得张凡一路慢跑随石龙飞来到不冻湖湖边的时候，居