么这本拳谱完全属于内家拳。
上一世我李小龙把外家的技击之道练习到了极致，这一世，我一定要内外兼修达到截拳道第十段。
李小龙虽然不知道这本拳谱叫什么名字，但是李小龙可以看得出来，这是一本修炼内家劲道的功夫，看着拳谱思考一番，李小龙也大概明白了一些拳谱上的意思。外家拳练习的是筋骨皮，而内家联系的“气”也就是劲道。内家拳的劲道大致可以分为寸劲，听劲，巧劲，借劲和化劲。
而这本书就是练习寸劲之道的书籍，此时正适合李小龙练习，书上说道：“练习寸劲首先要从拳练起，也就是把寸劲练习到拳头上，然后再从拳头练习到肘上，然后是肩，背，腰胯，膝，脚。这样的一套程序练习下来，那么全身上下没一个攻击部位都会使用寸劲克敌，这样就可以在一定程度上节省体力消耗。”
李小龙以前是练习咏春拳的，但是咏春拳明显是内家拳法，而李小龙本身对肌肉很入迷最后走入外家拳的行列创立了截拳道。虽然他的功夫独成一家，但依然突破不了那第十级的束缚。正是因为没有修习内家功法，而内家的劲道之法也只有寸拳这一招。
这仅仅只是寸拳，并不是寸劲，真正的寸劲是身体的每一个部位都可以发出力道，哪怕只是一个肌肉紧绷，也能把人弹开。这才是真正的寸劲之道。
李小龙感悟了一番，擦了身子准备去顾冰冰的练功房去试试那本拳谱上的练法。可是却发现了一个大问题，这个房子里根本就没有男士睡衣，除了一旁挂着的一件蕾丝外，还有一件就是粉红色的女士睡衣。
那——洗完澡穿什么？？？李小龙咬了咬牙，把自己一身汗水的一副穿在了身上，来到了练功房，李小龙一个寸拳打在了木人桩上，木人桩瞬间狠狠的晃动一下，上面印上一道拳印。
自己上一世就已经把寸劲练习到拳上了，现在就可以直接把寸劲练习到肘了。