除了偶尔为云飞抓条白鱼做食物，一行十一人所有的时间都用在修炼上。
雪云飞的修炼速度出乎所有人的意料之外，雪剑门本来就是要先修成元灵体，而雪云飞是天生的元灵体，只需领悟心法就能提升境界，加上充足的能量帮助，一路聚灵、含元，仅仅两年时间，就达到了炼神期。
但是一进入炼神期，速度就大幅度降低，逐渐下落到正常人的修炼速度。但是即使是这样，到第三年的时候，还是达到了炼神级四阶的恐怖境界，几乎追上做师父的刘强速度了。
三年时间，刘强的心法境界提升到了练气级七阶，到这时，刘强感觉到，即使有从充足的能量，修炼速度还是明显减缓了。
“又到了瓶颈了吗？”刘强缓缓睁开眼，“也好，是时候整理一下三无绝学了。”
想到这里，刘强心里一动：“三无绝学，云飞除了雪剑冰心诀，什么都还没学呢！”
刘强伸手拍了拍脑袋：“该死的！现在去传也还不晚吧！”
刘强想到这里，翻身站起来，闪身到了云飞的房间，却发现这小子正斜躺在是床上，一手托着下巴，瞪着眼睛看着门外。
一见刘强，雪云飞就跳了过来叫道：“师父，你总算醒了！”
“怎么了？有事？”刘强愕然道，斜眼看见地上的十三个元素水晶球已经变得有些暗淡了，这种情况倒是第一次出现。
“我的心法修到炼神四阶之后就修炼不上去了！”雪云飞苦着脸道，“是不是除了什么问题？”
“你要是一直以那种速度提升下去才真的有问题！”刘强伸手在云飞脑袋上打了一拳，“你现在速度，才是正常速度。”
“现在的速度才是正常速度！”雪云飞一脸不可思议。
“你是因为元灵之体的关系，才一路直接冲到炼神级，修炼达到元灵之体的程度。”刘强微微摇头，“也就是说，现在你的先天优势已经用完了，以后的修炼，就要靠自己努力了！”
“这样啊！”雪云飞愕然。
刘强续道：“我从炼神四阶，达到七阶，用了三年，这这修仙界来说，已经是非常快的速度了，正常情况下，会至少比这慢十倍以上！”
“十倍！”雪云飞苦着脸道，“不是吧！”
刘强笑道：“不用担心，做我的徒弟要学会变通，心法的提升速度慢了，这就说明你储备的经验、毅力已经消耗到了一定程度，不妨转换一下修炼的内容，修炼一些实战的技巧，这也是迅速提升实力的方式之一。”
“实战技巧？”雪云飞眨了眨眼，“你是说剑法、法术之类的东西？”
“是的，我今天来找你，就是要教你这些的。”刘强点了点头，“那你是喜欢剑法呢，还是五行法术呢？”
“当然是剑法！”雪云飞道，“我不喜欢磨磨唧唧，神神叨叨，要打就直来直往的！”
“恩。”刘强笑道，“那就先学惊鸿剑法。不过法术还是很有用的，等你剑法练烦了再学五行法术。”
刘强当即将惊鸿剑诀的玉简给了雪云飞，转身准备回洞。
雪云飞连忙叫道：“师父！”
“怎么？”刘强一愣。
雪云飞双手一摊：“我学剑法，你总得给我把剑吧！”
“忘了这茬了！”刘强尴尬的一笑，到乾坤袋里翻了翻，里面除了飞云剑，就是当初鸿光给自己的几把二转的仙剑，不由得表情一僵。
“师父怎么了？”雪云飞疑惑道。
“没事。”刘强挠了挠头，拿出一柄二转的仙剑递给雪云飞，“我身上没有多余的高级仙剑，这个你先用着，等以后杀几个剑侠，再给你换好的！”
“哦。”雪云飞愕然一应，接过刘强手中的仙剑，拿在手中挥了挥，带起一道道精光，“其实师父你不用这么在意，反正现在是修炼而已，什么剑都是一样。”
“额。那我回去了。”刘强微微点头，转身回洞。
但是雪云飞越是说的不当回事，自己越是介意，心中打定主意，以后要给自己这徒弟弄把好剑。
刘强坐在那十三个水晶球中间，凝神内视。
“无相正罡、无极真气、无我元神。”刘强暗叹道，“还是要一项一项的来啊！乾坤袋里的心法虽然都基本上都已经记下来了，但是一直没有时间修炼，光是三五绝学，就已经有些力不从心了！”
“这次从无相正罡开始好了！”刘强定了定神，再次进入修炼状态。
由溟海心经心法转而修炼三无绝学，速度再次飞了起来，转眼又是一年过去，无相正罡达到第五层，无极真气稳定在第四层。防御力和攻击力都上升了一个层次，达到合道中后期的程度。
“这两项都已经无法快速提升了。”刘强缓缓睁开眼来，“现在的实力，应该能够冲出飞龙群了。还有十个月，到这个洞中就已经五年了，外面不知道怎么样了，领悟一下最后的无我元神，无论修炼到什么程度，十个月之内，都必须离开这里了！”