没有调查就没有发言权，中国武术现在给人感觉不行那是因为假大师太多，蒙事的人骗钱的人太多。这是中国武术界不好的一面，武林是很黑暗的这谁都知道。很多人被骗之后就认为国术不行，甚至一些国术的泰斗在新的形式下改变了初衷。赵道新先生就多次激烈地批判过传统武术，也有传统武术宗师通过现代科学物理学研究并改进了传统武术，不管是新法还是老路，都有练得出来的，练不出来的。
现代格斗术发展迅猛出高手也快，这是公认事实，他们一个人背后有多少人跟着，营养师、陪练、教练、按摩师……一年花销十五六万是少的，但是他们的格斗生命很短暂，四十往后这个病那个病全找上来，把人体体能催到极限，这东西咱老祖宗也懂，但是为啥不那么干？知道这东西伤生。而且也知道那么练出来是犯傻劲跟自个儿过不去，出手威力也不是想象中那么强。
中国人冷兵器格斗历史是超长的，几千年里头多少战争才把这杀人的技术传承下来，搁手里一使就是个简洁快速一击毙命，因为什么？中国武术不是为比赛设计的，而是为一个人能在千军万马的杀阵上活命保命夺命，千军万马是个什么概念？就是说你站在那都伸脖子让你砍，你也得累死！所以必须要保持体力，怎么保持体力？用最少的力气办最大的事。
你们城里人不常干体力活，可能没下地刨过茬子，刨茬子用胳膊轮镐，再强的汉子你也干不了几条垄沟，但是你用腰胯劲把镐悠起来，刨一下午最多是累点伤不着你的骨头。中国武术杀人也是这样。胳膊拧得过大腿吗？大腿在什么上长着？为什么所有的中国武术都注重丹田？这东西是力量的源泉，懂得了运用丹田，就晓得了为什么赵子龙能在曹营杀个七进七出。丹田是什么？古人说得笼统，其实就是屁股蛋子包的这个大胯骨。这东西形意太极门里都叫大转子，你一天吃十斤激素练二头肌练一年也长不出屁股蛋子这么大块肌肉。这地方力量开发出来，再懂得了立木支千斤的骨力运作方式，小瘦子举起比他体重沉的东西不稀奇，过去武状元能举石狮子不是吹出来的，哪朝哪代没有几个？骨头对正了劲就下去了，现代科学测量骨头直线承受上千斤力量都没问题，这个强度是生物的奇迹！
为什么我说这个？因为咱中国人的东西绝就绝在这。丹田一转胳膊甩出去就是刀，挺出去就是枪，能打出专用胳膊绝对无法打出的大力。
随便你看哪个空手道馆，他们扎个马冲拳，身板子立整得像块碑，全是在折腾那两条胳膊上的肌肉，根本不懂得什么叫整劲什么是内功，从根上就练歪了。跆拳不停地起脚，一起脚那就是找死，脚的速度能有多快？中国内家拳讲究迈一步如迈深渊，生怕脚底没根呢你还蹦起来飞脚踹？侧头一避上去就是个虎扑，两掌按在胸口上肺子就碎了。要是狠点的就上个八极顶肘，点中膻中要了他这条性命。
要说实战厉害点的还真就是泰拳，他们厉害的一大原因就是他们信仰佛教，一个人实打实地信仰什么，那就不好整，因为他不管是练武还是对敌，他心里能够平静。你看散打、空手、跆拳这帮人，打几趟拳脸上泛红，要是打了比赛那更不得了，喘得跟狗似的，泰拳不，他们有一套放松身心的东西，就是拳舞，很虔诚地合十，然后动作轻柔地跳那套东西，东西倒没什么，重要的是心态，所以这样的泰拳高手是暗合了中国内家原理，也就是临敌时身心得放松。泰拳练膝肘硬度太狠了，没事就拿个酒瓶子敲骨头，这类手法中国也有，像有些人没事踢树，打树，就是练这个。
但内家不用这个。它这个练法是什么原理呢？简单，就是利用人体的自我修复能力。可能有人看过探索频道，讲骨折都看过吧？骨头受伤了，会有大量血液过来修补，结果修补得比原来高出一大块，当这个伤好了，骨头有记忆，按原来啥样，分泌一些骨酸，把多余的地方再消掉。泰拳练硬骨头，敲来敲去就是在造一些非常小的骨损伤，然后骨头一修那里就越来越硬，但这个功法为啥说它不好呢？它总得敲，因为我前面说了，不敲了，身体认为伤好了，就会用骨酸把多长出来的部分再消掉，这样不就白练了吗？他们不能一辈子打拳啊，老了不敲了，也就和普通人一样了。
内家为什么不练这个？老祖宗聪明。知道这东西是小道，不练就退，练就有，这东西那还练着干啥？内家照样有强骨的办法，而且练多少保住多少，一辈子不退，而且练完了那个手也不会粗糙得不能看，你瞧那些什么铁砂掌拍树功练出来的手指粗得像屎橛子，没有人形了，内家拳师手伸出来细皮白肉的，可是指头伸出来顶你一下子，多少年的铁砂掌也搪不住。说到这了，不往透落了说，就会让人骂说我在搞玄虚，吹大牛了，那么我就说说内家拳为啥能练成硬骨还不落毛病。内家拳说神就是神，说简单比啥都简单。
练骨说白了就是多吃好的养骨头。营养一定得够。然后配合桩法，没有桩法不行的，成天吃好的就能出功夫，那现在遍地都是高手了。桩法是要把肌肉松开，让血气暴发起来，大家都知道血液是运送营养的载体，放松之后血气充盈，就开始自动滋养骨头