起来。肌肉紧密结实，宛若钢铁。
在身体吸收灵气达到极限后，古羽便开始练习化形拳。在流水的冲击下，一动不动还能坚持站稳，但耍弄招式就难了。
不过古羽最不缺乏的就是毅力，一次次的尝试，他终于能安稳的站在巨流之中练习化金拳。
虽然这个过程中他吃苦不小，但收获颇为丰厚。化金拳进展神速，拳头上的岩层不但更加的密集，而且开始向黑色转变。若是彻底转化成黑色，并且散发出金属光泽，那么就完成了化铁阶段，攻击增强百分之二十。
转眼间，已经过去了五天时间。这一天，古羽刚刚吞噬一块废铁，正准备到瀑布下修炼的时候，突然身体内各处传来阵阵的麻痒。
他低头看去，只见肌肉竟然自主的律动起来，皮肤之下如同无数虫子在蠕动。
一时间犹如千万只蚂蚁在体内爬行，又麻又痒，还伴有酸涩的感觉。让人想挠又无从挠起。
这种感觉开始只是从肌肉中传来，渐渐的竟然蔓延到骨骼之上，更是让人难以忍受。又麻又痒，刺激的古羽灵魂都在战栗。
就在全身骨骼都被麻痒的感觉所覆盖的时候，突然，一种奇妙的感觉涌上古羽的心头，就好像一直阻隔自己的一道屏障被打开了一样，很是舒畅。
与此同时，一切的麻痒感觉在瞬间消失。股股力量如同清泉般从骨骼之中奔涌而出，充斥在身体各处。
锥心的麻痒突然转换成清爽淋漓的感觉，古羽像是从地狱一下飞到了天堂，那种舒畅的感觉让他轻嗯了两声。
“修身四重！”
感受着体内汹涌澎湃的力量，古羽一脸惊喜之色。现在体内的力量足足涨了一象之力，整体实力达到了六百斤的力道。
原本以为一个月能突破就是好事，没想到这么快就完成了练肌阶段，突破到锻骨阶段。
三重练肌和四重锻骨之间，是一个门槛。清风镇有不少修身三重的武者都卡在了这里，终身难以进步。当然，这主要还是与修炼功法有关。
对于那些大势力修炼高品阶功法的子弟来说，只能算是一个小小的阻碍。不过，能够在十天之内从刚刚突破到修身三重的状态继续突破到四重的人，却是少之又少。
“这是？”兴奋过后的古羽感到身上有些不对劲，低头一看，却见全身必满了一层皮屑。
他身体轻轻抖了抖，那些皮屑簌簌的落了下去，露出如同新生婴儿一样的皮肤。
“我艹，怎么蜕皮了！”看着满身的皮屑，虽说是他自己身上的，还是感到有些恶心。
“呼！”
他将衣衫脱下，纵身跃出了山洞。实力突破之后，身体一下子轻巧了不少，意念和身体通达，各种行动得心应手，感觉很是畅快。
呼，呼！
轻轻爽爽的将身体洗干净后，古羽跳上岸使劲舞动了两下拳头，体内强劲的力道让他一时豪气冲天，信心大增。
随即，他心情稍微平静下来，按捺住心中的激动，闭上眼睛搜寻起在境界突破的一刹那脑海中多出来的一丝记忆。
当初他修身二重突破到三重的时候，脑海中莫名的多了一部最少是灵级的功法和武技。这一次会出现什么东西，他心中很是期待。
片刻之后，古羽一脸欣喜的睁开了双眼。