寒冷刺激的抵御能力。大家注意小汗的这个“小”字，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道，所以冬季锻炼身体要动静结合，不宜运动量过大，以微微出汗为最佳。”
陶一膏经营的事业非常驳杂，自己在中医药管理局挂职不说，还经营中药材生意，有祖传的膏药门店，另外还开了两家专业的运动疗养基地，所以说起这个来也是头头是道。
“不少人以为喝白酒可以御寒，实际上大错特错。”慈鸿先生淡淡扫了不发一言的卓君一眼，扶须道：“人喝酒后，血管扩张，内热外放，身体会有发热感觉，但身体本身的热量，其实是在向外流失，所以喝白酒不仅不保暖，过段时间还会感到发冷。那冬季该怎么保持足够热量呢，俗话说的好，‘三九补一冬，来年无病痛’。羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等温热性食物，对于素体虚寒、阳气不足者尤为有益，为使“阴平阳秘”，还宜配食鳖、龟、鸭、鹅、藕、木耳等护阴之品，尤其是一些体弱多病、精气亏损的中老年人，综合上述，熬制成粥，效果更佳。而我‘百草庵’，就有优质膳品‘冬藏十粥’可供大家选择，价格适中，堪为圣品……”
慈鸿说到前边的时候，屈台长还在旁边不住点头，暗赞不愧是药膳圣地“百草庵”出来的高人，听到后面已经忍不住想要骂娘了，妹的，当初去你们“百草庵”拉赞助，一口回绝，原来就是打得这主意，想要免费广告植入，丫的太他妈无耻了！
四个答案，四位专家，卓君因为经验欠缺，稍一疏忽，在这第一轮中，竟没有抢到亮相展示的机会。
司徒岚虽然有些替他惋惜，但她作为主持人，也不好多说什么，就笑道：“让我们用热烈的掌声感谢以上四位专家……”
“司徒姐姐，我选到正确答案，按规矩，是不是有权利点名专家回答呢？”
这个时候，清爽甜美，眼睛眯起来像星星的新晋歌手令薇，突然亮着招牌的甜腻声线，开口道。
司徒岚愣了一下，有些不明所以地点头：“……嗯。是这样的。”
“那，我想听卓老师讲一下。”