灾难是人类形影不离的伙伴。
——（英国）莎士比亚
大多数走运的人都养成从最坏的结果考虑问题的习惯，谨防受到意外之灾的袭击，天天实行这个原则，严格地按此办事。
——（德国）马科斯·冈瑟
人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。
——（英国）洛克
生活就是这样，充满着变数，随时随处都有意外发生的可能。有时会让一个人突然陷入危机之中，让人感到整个世界都很不公；有时机遇会突如其来地降临到一个人的身上，这时他可能又要感叹世界是多么的厚爱！但是，对于一个具有积极应对意外能力的人而言，无论是困难还是危机，他都能从容应对。
任何人的人生旅程都不可能一帆风顺，总会面临这样或那样的意外。当意外不期而至时，不管是什么形式的意外，心中一定要谨记：跌倒了，一定要爬起来！
父母应该让孩子明白，一旦被突如其来的意外击倒，一定要重新站立起来，只有及时站起来，才能继续和他人竞争，躺在地上不会有任何机会。突如其来的意外是每个人都无法拒绝的，每个人都应该学会坦然地面对意外。
有一次，美国成功学大师拿破仑·希尔遇到一个人，这个人在纽约市中心一家办公大楼里负责开电梯。拿破仑·希尔注意到他的左手腕被砍断了，于是就问他少了那只手会不会觉得难过，这个人说：“噢，不会，我根本就不会想到它。只有在要穿针的时候，才会想起这件事情来。”
很多时候，在不得不如此的情况下，人们差不多都能很快接受任何一个意外，或者让自己适应它，或者干脆忘了它。
毋庸置疑，在漫长的人生岁月中，每个人都会遇到一些令人不快的意外，就像荷兰一座15世纪老教堂的废墟上刻的一行字：“事情既然是这样，就不可能是别样。”每个人都有选择的权利。可以把它们当作一种不可避免的情况加以接受，并且适应它；也可以用忧虑来毁掉生活，甚至最后精神崩溃。这正如美国著名心理学家、哲学家威廉·詹姆斯所说：“要乐于接受必然发生的情况，接受所发生的事实，是克服随之而来的任何危机的第一步。”
住在美国俄勒冈州波特兰的伊丽莎白·康奈利，经过许多次打击之后终于明白了这一道理。伊丽莎白·康奈利学到了所有人迟早要学到的东西，那就是必须接受和适应那些突如其来的意外。很显然，意外本身并不能让人快乐或不快乐，每个人对意外的反应才会最终决定他是否能够成功。
当今时代是一个不断变化的时代，每一个人都必须紧跟时代节拍，以变应变，学会应对意外，否则就会让自己处于被动的地位。要成大事，想在社会立足，就必须能顺应时势，善于应对变化，及时调整自己。
对孩子来说，应对意外能力是他独立生活的可靠保障，它有助于孩子尽快摆脱成人的庇护，成为一个独立自主的有生存能力的个体。那么，怎样培养孩子应对意外的能力呢？
培养方法一：让孩子知道自己有应对意外的力量
父母应该让孩子知道，每个人有力量应对突如其来的意外打击，甚至战胜它们。因为每个人的体内都有一种应对意外的力量，只要愿意加以利用，就能帮助自己有效应对一切意外。
法国的莎拉·伯恩哈特是一位让全世界观众都喜爱的演员，她就是一个最懂得如何去应对那些不可避免的意外的人。50年来，她一直是四大洲剧院里独一无二的皇后。不幸的是，她在71岁那年破产了，所有的钱都损失了，而且她的医生波兹教授告知她必须截肢。
事情是这样的：她在横渡大西洋的时候碰到了暴风雨，在甲板上摔倒了，她的腿伤得很重，她还染上了静脉炎，腿痉挛，痛苦万分。经医生诊断，她要做截肢手术。这位医生害怕把这个消息告诉莎拉，他相信，这个可怕的消息一定会使莎拉大为恼火。可是他错了，莎拉看了他一阵子，然后很平静地说：“如果非这样不可的话，那就只好这样了。”这就是命运！
当她被推进手术室的时候，她的儿子站在一边伤心地哭，她朝他挥了挥手，高高兴兴地说：“不要走开，我马上就回来。”
在去手术室的路上，她一直背诵着她演过的一出戏里的一句话。有人问她这么做是不是为了提起自己的精神，她说：“不，我是要让医生和护士们高兴，他们受的压力可大得很呢！”
当手术完成，莎拉·伯恩哈特恢复健康之后，她还继续环游世界，使她的观众又为她疯狂了7年。
父母要让孩子明白，生活就是这样，在我们没有准备的时候，意外可能就会降临在我们的身上，这时，必须坦然接受，然后才能从容应对。
培养方法二：教孩子应对游泳意外
孩子活泼好动，很喜欢游泳。学会游泳，不但可以提高人的身体素质，在遇到水中事故时还能增强自救