百万大款也不能保证他永远活得安逸舒适。那些处于社会中层的人更是患得患失，战战兢兢，在上游与下游两个端点间徘徊不定。于是，心神不宁、焦躁不安、迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
也有人在风云变幻中依然泰然自若，气定神闲。这些人最终都有所作为，有了一番成就，成了让人羡慕的成功人士。而我们若想和他们一样，必须先改掉浮躁的坏毛病。
如何改掉浮躁的缺点呢？首先我们要分析自己是因为什么产生了浮躁心理，是因为最近压力比较大，想逃避现实；还是因为想追求某种生活享受，好吃懒做；或者是因为把时间都耗费在网络中，染上了网瘾。分析清楚自己产生浮躁的原因，我们就要用自己的毅力克服掉这些毛病。比如如果是因为患上了“搜索强迫症”，那么我们就要刻意远离电脑，每天规定上网的时间，超出时间，就立即断掉网络，让自己渐渐学会用最少的时间搜索到最有用的信息。
总之，做事的大忌就是浮躁，克服浮躁方能成就大事。长久潜伏林中的鸟，一旦展翅高飞，必然一飞冲天；迫不及待绽开的花朵，必然早早凋谢。浮躁不但影响学习和事业，还影响人际关系和身心健康，其害处可谓大矣，故应该力戒浮躁。愤怒是衰败的加速器
生活中我们常会因为一些事情陷入愤怒之中。愤怒是人没有控制的冲动，具有很大的破坏力，同时对人的健康也有很强的杀伤力。人的心理能量如果大量消耗在无谓的愤怒这样的负面情绪中，必然会减少追求目标的激情，因为我们的心理能量并不是无限的，不可随便消耗。
美国生理学家爱尔玛为了研究心理状态对人体健康的影响，设计了一个很简单的实验：把一支玻璃试管插在装有冰水混合物的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。研究发现：当一个人心平气和时，他呼吸时水是澄清透明无杂的；悲痛时水中有白色沉淀；悔恨时有蛋白色沉淀；生气时有紫色沉淀。爱尔玛把人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，12分钟后，大白鼠竟死了。由此爱尔玛分析认为：“人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比人有任何其他情绪时都复杂，都更具有毒性。因此动辄生气的人很难健康，更难长寿。”
其实，愤怒不仅有损于我们的健康，还会影响我们的生活，让我们走上一条衰败的路，越容易愤怒的人，他离失败的距离越近。
愤怒的人容易犯错，一个人必须学会自我调控，否则就会掉进别人挖好的陷阱中。
1809年1月，拿破仑从西班牙战事中抽出身来匆忙赶回巴黎。他的间谍告诉他，外交大臣塔里兰密谋造反。一抵达巴黎，他就立刻召集所有大臣开会。他坐立不安，含沙射影地点明塔里兰的密谋，而塔里兰却没有丝毫反应，这时候，拿破仑无法控制自己的情绪，忽然逼近塔里兰说：“有些大臣希望我死掉！”但塔里兰依然不动声色，只是满脸疑惑地看着他，拿破仑终于忍无可忍了。
他对着塔里兰粗鲁喊道：“我赏赐你无数的财富，给你最高的荣誉，而你竟然如此伤害我，你这个忘恩负义的东西，你什么都不是，只不过是穿着丝袜的一条狗。”说完他转身离去了。其他大臣面面相觑，他们从来没有见过拿破仑如此失态。
塔里兰依然一副泰然自若的样子，他慢慢地站起来，转过身对其他大臣说：“真遗憾，各位绅士，如此伟大的人物竟然这样没礼貌。”皇帝的失态和塔里兰的镇静自若像瘟疫一样在人们中间传播开来，拿破仑的威望降低了。
伟大的皇帝在压力下失去冷静，人们开始感觉到他已经走下坡路了，如同塔里兰事后预言：“这是结束的开端。”
塔里兰激起了拿破仑的怒气，让他的情绪失控，这正是他的目的。人人都知道拿破仑是一个容易发怒的人，他已经失去了作为一个领导的权威，这种负面效果影响了人民对他的支持。面对大臣企图发动阴谋这样的事，焦躁和不安只能起到相反的作用，这说明他已经失去了主宰大局的绝对权力。
其实，在这种情况下，拿破仑如果采用不同的做法，那结果便会大相径庭。他首先应该思考：他们为什么会反对自己？他也可以私下探听，从手下的兵身上了解自己的缺陷，更可以试着争取他们回心转意支持他，或者甚至干脆除掉他们，将他们下狱或处死，杀一儆百。所有这些策略中，最不应该的就是激烈地攻击和孩子气地愤怒。
愤怒起不到威吓效果，也不会鼓励忠诚，只会引发疑虑和不安，权力也因此摇摇欲坠，暴露出自己的弱点，这种狂风暴雨般的爆发，往往是崩溃的先声。
一个人的弱点总是在发脾气的过程中暴露出来，它往往成为崩溃的前兆。谋略和战斗力也会在愤怒的情绪中消散，所以永远保持客观与冷静的态度至关重要。
拿破仑的教训告诉我们息怒的精髓在于：不要给对手准备的时间，先机是最重要的。谁抢得了先机，谁将最终取胜。应用这一策略采取的手段就是控制对手的情绪——虚荣、自尊、爱与恨成为影响他的因素。在愤怒的情况下，人很