任何时候，不可忽视你的外表
有专家研究表明，人与人初次交往，90%的印象来自服装。现实生活中，人们对于刚刚接触的人，往往都是根据其外表予以认定——他像是干什么的，他像是个好人还是坏人，他看上去惹人喜欢或者招人讨厌等等，这是因为外表是直观的东西，对人的感觉系统刺激最大，在没有对你的其他方面的情况做深入了解之前，人们只能以眼睛看到的、耳朵听到的来判断你是什么样的人，以貌取人是不应该的，但是却又是普遍存在的客观事实，其实“人都是以貌取人的”——你像什么，你就是什么。一个人的外表美和行为美、心灵美一样重要，如果外表不注意，至少给人一个感觉：你是个对自己不在乎、马马虎虎的人，而对自己都不爱护的人，你就更不会对周围人和事有认真的态度，一旦形成了这样的印象，没人会再有兴趣了解你的行为和心灵是否是美的。你是什么对人们来说已经不重要了。
在你去应聘的时候，负责面试者通常也是从你的外表来对你这个人做初步判断，看是否与他们需要的职位角色相适应。
在你去上班的时候，你的衣着举止会给同事留下不同的印象，人们是从你的外表来开始对你的认识，选择亲近你还是疏远你。
在公众场合，人们也只是根据你的外表判断你的为人，看人下菜碟虽然是一种目光短浅的势利行为，但是你无法摆脱这样的现实环境。
举止固然重要，但是外表的着装也是不可忽视的。俗话说：人靠衣裳马靠鞍。着装艺术会直接反映出一个人的修养、气质与情操，“从人们对服装的选择，可以窥测到他的文化水平和道德修养的底蕴。（郭沫若）”它往往能先于你的语言和才华来传达你是什么样的人。因此在这方面下点功夫不仅绝对是必要，而且事半功倍。一般来说，外表是内在本质的反映，外表美与不美，确实与内在有关，但也不总是完全一致。但是只要你愿意，你总可以把自己美好真实的状态让人一眼就看出来。
塑造整洁的印象是外表最起码的要求，整洁在某种意义上体现着一个人的个性，反映着人的精神状态。干净、整洁、合体的装束显得清爽、利落，新颖别致的服饰会使人楚楚动人，魅力无限，展现你的气质。胡须头发是男士都应该注意的地方，除非为了强调个性，胡须最好刮得细致干净，忘记剪掉过长的鼻毛更是让你陷入尴尬的最好办法。头发的整齐是不需要说的，而发型与你的个性和外形一定是合适的，发饰和帽子也是这样。一个穿着洁净的人总会给人积极向上的感觉，总是受欢迎；而一个衣着肮脏、不修边幅的人给人的感觉是邋遢随意甚至消极颓废。
个性与和谐是你要注意的两大着装原则。不同的人由于年龄、性格、职业、文化素养不同，自然就会有不同的气质，因此服饰的选择既要符合个性气质，又要能通过服饰突现个性气质。而美的最高法则即是和谐，二是指服饰应与自己的自然属性（如年龄、体形、肤色、发型、相貌特征、性格特征等）相和谐。
服装是你传递自信的工具
服装不是一种没有生命的遮羞布。它不仅是布料、花色和缝线的组合，更是一种社会工具，它向社会中其他的成员传达出信息，象是在向他人宣布说：“我是什么个性的人？我是不是有能力？我是不是重视工作？我是否合群？”
有位女职员是财税专家，她有很好的学历背景，常能为客户提供很好的建议，在公司里的表现一直很出色。但当她到客户的公司提供服务时，对方主管却不太注重她的建议，她所能发挥才能的机会也就不大了。一位时装大师发现这位财税专家在着装方面有明显的缺憾：她26岁，身高147厘米、体重43公斤，看起来机敏可爱，喜爱着童装，象个26岁的小女孩，其外表与她所从事的工作相距甚远，所以客户对于她所提出的建议缺少安全感、依赖感，所以她难以实现她的创意。这位时装大师建议她用服装来强调出学者专家的气势，用深色的套装，对比色的上衣、丝中、镶边帽子来搭配，甚至戴上重黑边的眼镜。女财税专家照办了，结果，客户的态度有了较大的转变。很快，她成为公司的董事之一。
一位女推销员在美国北部工作，一直都穿着深色套装，提着一个男性化的公文包。后来她调到阳光普照的南加州，她仍然以同样的装束去推销商品，结果成绩不够理想。后来她改穿色彩淡的套装和洋装，换一个女性化一点的皮包，使自己有亲切感，着装的这一变化，使她的业绩提高了25％。可见，随着社会经济、文化的发展，如何得体，适度的穿着已成为一门大有可为的学问。就寻职或在职的女性而言，服装风格的第一个原则，尤其在工商界和金融界或学术界，打扮过于时髦的女性，并不吃香，人们对服装过于花哨怪异者的工作能力、工作作风、敬业精神、生活态度，一般都会持有怀疑态度。
无论我们心目中的成功包含何种意义，相信每个人都希望自己能被别人接纳、被人信任。而服装在呈现给人的第一印象中占有很重要的地位。有时，在一些场合，如果没有好好掌握第一形象的契