张佳怡离去片刻，叶狂也退房离开。
他离开了江都大酒店之后去吃了一点早餐，然后就回到了江都一中附近的别墅。
现在才早上八点不到，众人都在睡觉。
叶狂站在楼下大厅，一声大吼；“都给老子起床。”
吼声响彻整栋别墅，把正在熟睡的众人惊醒，她们不知道发生了什么事，都迅速的起床，穿好衣服就急急忙忙的来到了楼下。
由于是刚刚起床，这些美女披头散发，看上去样子很懒散，睡意朦胧。
刘菲睡意朦胧，眯着眼看了叶狂一眼，不满的道；“大清早的，你嚷嚷什么啊，还让不让的睡觉了？”
“睡觉？”
叶狂一声冷喝；“看看现在都几点了，太阳都晒屁股了，还再睡，给你们五分钟时间梳洗，五分钟之后来外面集合，超过五分钟，看我怎么收拾你们。”
刘小婷，周可等人一脸疑惑，不知道叶狂发什么疯。
叶狂收养的那二十二个少女的动作倒是比较快，迅速的上楼，开始梳洗。
叶狂话已经说了，也没在管她们，率先来到了别墅外面。
别墅外面有一片空旷的地带，他站在这里，拿着时间看。
五分钟时间很快就过去了，二十二个少女的速度很快，简单的洗了脸，梳了下头发就来到门口，而刘菲等人则迟迟没有到。
叶狂在计时。
半个小时之后，她们才姗姗到来。
叶狂一脸笑意的看着迟到的几人，“不错嘛，给你们五分钟时间，你们居然用了这么久，真当我话是耳边风是吧。”
刘小婷撇了她一眼，“大清早的，发什么神经。”
叶狂看着懒散的众人，一声大喝；“还想修炼的给我站好，不想的就滚。”
一声大喝，震住了不少人，众人都自觉的站好。
“既然想修炼，那么迟到的自觉的去跑步，迟到一分钟跑五公里。”
刘菲瞪大了眼，“什么，一分钟五公里？”
“不乐意？”
叶狂指着大门，说道；“不愿意就回去睡觉，我不勉强。”
“这，这太强人所难了吧。”刘小婷也开口，迟到一分钟跑五公里，这简直要命。
叶狂却不管那么多，扫视了迟到的几人一眼，朝她们走去，迅速的出手朝她们身上拍去，一股真气没入她们体内。
这一刻她们感觉身体不受控制的朝前面跑去。
叶狂站在大门前，大声道；“围着一中跑就行了，跑到虚脱为止。”
他目光停留在剩下的二十二个少女身上，吩咐道；“你们给我蹲马步。”
众人都照办。
……
叶狂躺在别墅外面的草地上，嘴中叼着烟。
不远处则有二十二个少女在蹲马步，而刘菲，陈圆圆，蓝梦，周可，刘小婷则却去跑步了。
叶狂觉得她们这几天太闲了，得为她们找点事干。
修炼可不是简单的炼气那么简单，想要成为一个真正的强者，身体素质必须要强。
一个早上很快就过去。
蹲马步的依旧再继续，而跑步的已经精疲力尽，叶狂也没怎么为难她们，在跑虚脱之后，就解除了她们体内的封印。
“以后每天早上6点起床，自觉的去跑十公里，跑完之后吃早餐，然后开始修炼，中午是自由活动时间，傍晚给我继续跑，晚上开始修炼。”
叶狂给她们制定了简单的修炼计划。
现在他没有训练场地，只有这么简单，等赚了足够的钱，有了修炼场地之后，他在定制详细的修炼计划。
刘菲无力的坐在地上，她身上的衣服已经被汗水打湿了，头发都是湿漉漉的，她一边揉着双腿，一边抱怨；“我不干了，这那是什么修炼啊，这是折磨人。”
“我又没求着你干，不干拉到，最好是都不干，这样我就轻松了。”
叶狂一脸不在乎的开口道；“想退出的就趁早啊，最好全都退出，省的浪费我时间，这点苦都受不了，还想成为什么高手，真是痴人说梦。”
其她人则低头，没说什么。
“自由活动。”
叶狂留下一句话，就转身回到了别墅，来到自己房间。
他打开编织袋，从里面翻出了不少丹药，他一一的扫视过，最后目光停留在一个红色的小瓶子上，在瓶子上有纸条，纸条上写了几个字；“洗髓丹。”
“她们都是女人，如果按照永乐宫的办法来训练她们，不知道要多少年她们才能正式踏上武者之路，只有想办法炼制一些洗髓丹，用洗髓丹改变她们的体质，增强她们的体质。”
叶狂掏出了一颗洗髓丹，仔细的嗅了嗅，辨认洗髓丹的成分，随后把炼制洗髓丹的药材写了出来，这些都是价值千金的药材，很多世俗界是没有的，叶狂就用药性差不多的药材代替。
忙到了下午，他才写出了一张配方。