个锻体阶段的修炼时间大大缩短，而且由灵气精华强化出来的肉身要强过只是通过修炼功法提高的身体，修炼道法时能发挥出的力量自然也会相应提升。
“这才叫气运无敌啊，说起来咱这也算是穿越了，看那些小说里写的主角穿越后虽然有功法有神器什么的，但不是寄生地身体天生废柴就是神器无法动用，都得从小瘪三开始一步步往上爬，看咱，不但完整无缺的整身穿越，而且既有天下第一传承，又有无敌气运傍身，一到地头就有仙果自动献上，这样都不牛X还有谁敢牛X，还有谁！！哦呵呵呵~”知道了“精元果”的作用后，肖云忍不住发出一阵荡漾的笑声。
有了“精元果”这种修炼辅助神器，肖云对自己在这片蛮荒古林中的前途展望是一片光明，接下来得事情就明确了，先修炼跑得快，也就是腾云步，又从武库中找到一种攻击技能，利用“精元果”的提升作用，两种技能齐头并进，闭关修炼！
一转眼半个月时间匆匆而过，这日清晨，肖云所住的山洞里一道肉眼几乎难以看清地身影向着遮挡在洞口的藤蔓急速蹿去，一声暴喝传来：“崩山！”“轰”地一声过后，就看到洞口的巨型藤蔓被这道身影一拳打的四处散飞，只剩下零散的少许还残留在洞口两边，接着洞口现出肖云的身形，愣愣的看着自己全力一击后制造出地严重后果，久久不能自已。
“这崩山拳威力真是逆天了，看起来效果跟手雷炸出来地一样，可根据武库中的描述好像小成的崩山劲不应该有这么大威力啊？难道是‘精元果’的效应？”
刚才肖云施展的就是他从武库中挑选的一种攻击技能“崩山拳”，这崩山拳并没有多少招法，简简单单就三式，穿山劲、破山劲、崩山劲，穿山劲集爆发力于一点，穿透力至强，最适合破防，一尺厚的大石一拳一个洞，石穿而不碎；破山劲含而不吐，击中物体后表皮无伤内里却已经糜烂，最是阴毒；崩山劲就是刚才肖云施展的那一招，威猛霸道、气势凌厉，适合正面为战，以势压人，这些描述只是相对于修炼到小成境界崩山拳，至于大成看拳法的名字就知道，能崩塌一座山，当然要发挥大成崩山拳的最大威力，本身的境界也要跟上。
“看来该到了探探这古林深浅的时候了，崩山拳的威力已经超越了我的预期，而腾云步我也已经修炼到了影动人消、身动影随的小成境界，基本上应该能保障我对这片古林进行初步的探索了。”