辰在逆境下修炼，心境与猛牛拳相符合，对于这种拳法的理解，又加深了一层。
“不论什么样的武功，都有自己特殊的精髓在其中，只要找好了练法，修炼起来就会事半功倍，武功威力也会倍增。”
赵辰脑海中突然回荡这样一句话。
这是当初刚进入主家的时候，负责教导新人的教习说过的这样一句话。
现在时隔三年时间，他才明白这句话的意思。
捕捉到猛牛拳的精髓，赵辰突然改变了练法，不再每一招都强调势大力沉。
这一瞬间，他体内运转缓慢的气力，骤然加快速度。
一遍，两遍，三遍……
沉浸在拳法的修炼中，赵辰仿佛忘记了疲倦。
他的力量不断攀升，极限一点点被打破。
终于，身体之中最后一丝气力都被他压榨干净，他再没有力量承受几百斤重量的铁块，嘭的一身，笔直的向后面摔倒下去，倒在地上。
纵然此刻精疲力尽，赵辰却咧开嘴笑了。
等到身体恢复，他的气力增大了许多，身体力量更不用说，这次修炼时间比前一天增加了一刻钟。
第二天，赵辰已经勉强不用气力，凭借力量支撑身上的铁块锻炼。
他身上庞大的气力飞快转换成为身体力量，让他感觉越来越轻松。
仅仅第三天时间，他就无法一直修炼下去，庞大的气力在武脉中运转，造成很大的负荷，不能够继续练拳。
他的武脉依然坚韧，但是气力增长速度太快，让武脉适应不下来。
赵辰没有强行练拳，而是准备继续去小路上，负重锻炼。
……
清晨，赵辰早早就起来。
他坐在那儿将绑腿戴上，一块块铁块插进去。
现在他每条腿上的铁块，已经增加到了三块，手臂上也增加到两块！
每条腿整整一百五十斤的负重！
全身加起来，已经到了五百斤！
来到小路面前，他深吸一口气，开始往日的蹲跳锻炼……