丽也不多解释，简单的说：“跟着我。”说完便起身向前跑去，速度倒不算特别快。
华子良跟在阿黛丽后面，倒是有些惊讶她穿着魔法袍就往树丛里跑，难道不怕挂着？跑了几步他才发现，那些细小的树枝杂草会让开阿黛丽，华子良不由得暗中又感叹了几句诺拉的神奇。
两人跑上附近一处小山的时候，华子良已经有些气喘，感觉自己锻炼的差不多了。他刚刚放慢脚步准备停下，阿黛丽突然扭头说：“继续跑。”
“可以了吧。这有三公…嗯，里格了，又是上坡路。”华子良解释着，开始缓缓行走放松身体。
阿黛丽一皱眉头，说：“这才多少路程？连需要完成的十分之一都不到。别偷懒，继续跑！”
“什么？十分之一！你耍我呢，那就是要跑三十里格啊！这是山林又不是平地，跑起来更加费劲。我的身体素质算不错了，强化训练那也要循序渐进啊。欲速而不达你懂不懂。”
“你的身体素质还算不错？”阿黛丽鄙夷的说：“就跑了三里格，还是以这么慢的速度，即使是一般的平民，比你也强一些！我看伊凡说的你根本没听进去，如果不是体力上的差距，你早就可以提升位阶了。”
咦？这话好象很有道理呀！华子良回想了一下，当时金龙和树胡子似乎也表示过：因为他本身原来的力量太弱小，所以转化成智慧龙后，力量才渺小的象只小蚂蚁。所谓本身原来的力量，不就是体力吗？如果真能通过这样锻炼提高体力，说不定还真能让自己运用的魔法提高位阶。华子良想到这里，一咬牙，说：“好，我跑！”
不过很显然，有些事情是不以人的意志为转移的。坚持着跑了十公里后，华子良张着嘴喘着粗气，两手撑着膝盖，累得跟死狗一样，实在抬不起腿迈不动步了。这里，可是上坡路啊！
那些树枝杂草是不会拦路，甚至阿黛丽没看到的时候，华子良脚下没踩稳，一头撞向一棵大树时，那棵绝对不可能被阿黛丽衣服上的魔法阵排斥开的大树，同样给华子良让开了路。然而，上坡下坡，地面又高低不平，这十公里路，绝对顶得上平地三倍的距离。
阿黛丽双手掐腰，气哼哼的说：“怎么？你又想偷懒？”
华子良勉强抬起头，说：“大姐你看清楚，我这是偷懒的样子吗？实在是跑不动了。”
“还狡辩！这才十里格，还有二十里格没有跑。就算一般的平民，要跑下来，努把力也没你这么困难的。你可是控魔师啊，再不注重体力的锻炼，也应该比一般平民强一点才对，怎么可能跑不动？肯定是想偷懒！”
“我不能和你们比呀！”华子良大口大口喘着气，感觉肺部都要炸了。想想在雅各布村，还有艾格村的见闻，他不得不承认：仅以体力而言，诺拉人绝对远远超过地球人。
“我也没有让你跟我们比，只是以平民的标准要求你，难道也做不到吗！你这样，完全是浪费自己的天赋！浪费伊凡对你的期望！”阿黛丽不知道华子良所说的“你们”指的是整个诺拉人，还以为他说的是自己，恨铁不成钢的说。
阿黛丽是六阶魔法师，战士位阶也达到了五阶，体力的确远超平民。
“你，你不懂。我修炼的方法和一般人不一样。”华子良努力倒了两口气，总算感觉轻松了一点，说：“要不然，我怎么可能做到别人做不到的事？”他差点儿就想展示龙灵仙提醒过不要让外人知道的魔法护盾单向防御，来强调自己的不同凡响，以换取阿黛丽开恩。