次日,清晨。
天边刚刚露出些许微光,陈逍遥,便开始了苦修。
“每向前踏出一步,便吸气,闭气,一个循环之后,再吸气,闭气!”
“吸气时,自然松腹,气息从鼻尖而入,荡气回肠,反复鼓荡,促使周身气血流转,汹涌澎湃,达到炼气之佳态!”
一大早,就是长达十公里的跑步!
陈风将太极呼吸心法的要点,传授给陈逍遥。
随后,在蜿蜒盘旋,灵动如蛇,秀美于川的灵江之滨。
陈风一边打太极拳,一边为陈逍遥讲解。
“习拳之道多留心,神敛肌松态自然,腰脊中正虚领顶,气达周身督脉贯。”
“虚虚实实明阴阳,身灵步活弗羁绊,拳守四法晓**,上走下随意欲先。”
“松肩沉肘气蓄下,妙运精气润心田,招路多似立圆行,缠绵柔软劲相连。”
“节节体骸归一元,能分易合臻化境,循势舍己借彼力,遂阳就阴达真玄。”
“入门捷径须口援,功夫真善凭自修,盘架有时贵于恒,子卵时分莫间断。”
“学好太极岂约难,老幼强弱皆宜练,若问习拳有何益,延手益寿身自安!”
吟诵完毕,陈风收拳,身体直立,他体内气血翻腾,口鼻间热气蒸腾。
陈逍遥则一脸崇拜地看着陈风。
陈风对太极拳的理解,已经达到了一个至高境界。
而陈风,也没有让他失望,开始指导陈逍遥学习太极拳。
一个小时后,早修结束,陈逍遥回到太极武道馆,匆匆吃完早饭,便上学去了。
傍晚,陈逍遥放学归来。
陈风依旧带着陈逍遥,绕着临海古城,跑了长达数十公里的路程,修炼太极吐纳呼吸心法。
随后,长跑结束,他们爬上了宏伟的长城。
临海江南长城,素有小八达岭之称,存在千百余年,古老,恢宏,大气。
只见陈风踏着古老的青石板砖,身姿矫健,他出拳霍霍,八极蹦拳,打得虚空隐隐颤抖。
有诗云:
拳似流星眼似电,腰如蛇形脚如钻;
闾尾中正神贯顶,刚柔圆活上下连;
体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬;
阴阳虚实急变化,命意源泉在腰间。
几句话,道尽八极拳之刚猛,八极拳之无敌。
陈风一边演示八极拳术,一边为陈逍遥讲解。
“一练拙力如疯魔,二练软绵封、闭、拨,三练寸接寸拿寸出入,四练自由架式懒龙卧,五练心肝胆脾肾,六练筋骨皮肉合。”
陈风身姿矫健,在长城古老的青石砖上,留下一道道身影。
“意要身正直,十趾抓地牢,两膝微下蹲,松胯易拧腰,两肘配两膝,八方任逍遥。”
这些均是八极拳不传之秘,非数十年苦功修炼,不得大乘!
为了陈逍遥能够在一个月后的赌约踢馆之战中,有着更大的胜算,陈风悉心传授。
“上打云掠点提,中打挨戳挤靠,下打吃根埋根。身不舍正门,脚不可空存,眼不及一目,拳不打定处。贴身近发,三盘连击。”
陈风一套八极拳打下来,浑身气血汹涌澎湃,热气蒸腾。
陈逍遥跟随陈风,练了几遍后,便回到太极武道馆。
晚饭后。
陈逍遥完成了学校布置的家庭作业后,又开始了苦修。
陈风带着陈逍遥夜跑,穿过山间小路,茂密丛林,攀登括苍之巅。
武者,内功为本,筋骨为基,拳术为刚,步法为敏,武器为坚!
因此,陈风白天传授陈逍遥内功呼吸之法,太极拳术,八极拳术。
晚上,陈风则是独自传授陈逍遥陈家的秘传步法,逍遥步!
任尔攻击千百万,我自独步上云霄。
虽然逍遥步非常逆天,但是修炼起来非常困难。
所以,陈风才带着陈逍遥,借助山路崎岖,来练习逍遥步。
攀登有着一千多米高的括苍山之颠,当真不容易。
陈逍遥身上,多处地方,被草木灌丛,划伤割伤。
稍作休息,陈风,陈逍遥两人,原路返回。
回到太极武道馆,陈逍遥还不能休息。
只见陈风从密室里,取出珍贵的天材地宝,倒入大锅之中,开始熬炼。
待到水滚,陈风让陈逍遥跳入大锅之处,运转太极心法,吸收汤水中的药力。
这汤水温度虽高,却伤不了陈逍遥一分一毫,他运转周身气血,凝气为劲,遍布周身,隔绝了高温。
“练武者,单凭一味的苦修,是很难达到至高境界的,唯有以肉食,药材的辅助,方能达到事半功倍的效果!”
陈风有些心疼地说道,这些药材,可是太极武道馆为数不多的存货,价值连城。
单单今晚这一锅熬下来