此书说的方法成功修成气壮境，狄大帅当年也仅仅是参学，并未完全照此心得修行。另外一本现今就是流传最广的《气壮经》了，两本你都拿回去，至于怎么修你自己选吧。”
李得一抬头看着小刘医官，认真问道：“师哥，你当初是咋修的？”小刘医官摸了摸自己的脑门，似是回忆了半响，才缓缓说道：“我初时也是年轻气盛，选了太祖的心得照着修习。可惜不多久就发现照此修习不光进展缓慢，而且越修身体上的疼痛越是剧烈，到了最后疼痛一发作，甚至直接把我疼昏过去，这么蹉跎了两年，气壮境毫无进展。我最后不得已只能放弃，从新照着《气壮经》修习。然而师父曾经跟我说过，太祖一生从无错漏，出言必中，原气修为更是高绝非凡，这样的人物，绝不会留下一本欺骗后人的心得。太祖这么写，必然是有他独到的深意。只是我们后人不成器，这才不能领悟太祖留下的心得。据传说狄大帅当年虽然不曾照着太祖心得修习，但却从太祖的心得中受益匪浅，故而大帅进入俱五通之境后，战力彪悍无匹，第一次交手就打的突辽当时第一高手，国师范某人内伤吐血。狄大帅在世之时进入超凡境之后，一直隐隐有天下第一人的风评。”
李得一点了点头，伸手就要先去拿那本太祖心得。小刘医官按住李得一的手说道：“师弟，你可要想好了，你修原气本就晚了几年，万一若是气壮境不成，再蹉跎下去，这一生怕是也难入俱五通境了。而且照着这本心得练下去，那种疼痛是常人难以忍受的。”李得一眨了眨眼睛，两手一挥，把两本书都抄在手里，说道：“师哥你放心吧，俺一定小心。”他却不知道，这本心得是孙老医官故意让师哥拿出来交给他的。
小刘医官和孙老医官都不知道的是，李得一这三年几乎每时每刻都被剧烈的头痛折磨着，只有当夜里被这股疼痛折磨的疲惫不堪昏昏睡去之时，才会暂时感受不到那识海中的剧痛。李得一之所以强忍着不说，就是怕师父和师哥知道了后不让自己继续修原气，不仅不能说，白天在人前，李得一根本不能露出一丝痛苦的神情，这巨大的痛苦对别人来说是难以忍受的负担，对李得一来说，却不过是家常便饭，早就习以为常了。
时间一晃过去了三个月，十三岁的李得一正是长身体的时候，修行正好又迈入了气壮境，这三个月，李得一的身体发生了天翻地覆的变化。首先就是饭量再次大增，本来吃的就多，如今又翻了一倍有余，有一回李得一甚至比王壮彪还多吃了一张大烙饼。这让王大胖子惊叹不已，“好啊，吃这么多都快赶上洒家了，好好长长力气，也好早日上阵痛杀突辽狗。”吃了这么多饭食下去，李得一的身体也在一天天变得粗壮，再也不是那个细胳膊细腿的毛头小子，比王大胖子这个怪物比不了，比着小刘医官，哥俩的胳臂腿差不多一样粗细了，就是个头上还差着一块。不用说了，能有这么大的变化，肯定是李得一照着太祖留下来的心得在修习。其实这太祖留下的心得并没什么特别之处，只是让气壮境的修习者不断反复用原气强化身体，寻常一日只需早晚各一次便可，太祖居然说该时时刻刻都用原气强化身躯，到了后来，甚至在睡梦中都在下意识推动原气运转全身，强化躯体。这样超负荷的运转，当然会带来浑身剧烈的疼痛。一般修习之人难以忍受这种剧痛，就会对太祖留下的心得产生疑问，渐渐就会放弃这种修习方法。这种修习方法会极大促进身躯强化，当然就需要大量进食来配合，不然，就会虚耗身体，最终导致身体营养不够，损耗太大而崩溃。这种修习方法看着简单，却需要修习之人有足够的定力，简单的事情做一遍谁都行，每时每刻都重复做，并且还要忍受巨大的疼痛，这就不是一般人能做到得了。简单的事情重复无数遍，重复几十年，最终就会变得高山仰止，即所谓积土成山。这就是为什么孙老医官告诉李得一，修原气最重要的是定力，定得住，才能走得远，走的比别人高。
小刘医官看到师弟一天天变得健壮，终于也松了口，允许李得一开始尝试锻炼力气。结果李得一头一次耍石锁，差点就扭坏了腰，小刘医官给他揉了两天才消肿。最后还是孙老医官找了人，安排李得一到威北营的刀甲营当个铁匠小学徒，每天就负责蹲在铁砧旁，抡小铁锤，做这个稳妥的活计来锤炼他的力气。刚开始先抡二斤的小锤，李得一和合境已通，手眼协调很是精确，学了一会儿就抡的有模有样，几天下来，水平就跟得上抡了几十年铁锤的老铁匠了。孙老医官转身就安排人给李得一打造了由轻到重数把铁锤，让小刘医官交给他使。
这天小刘医官把师弟叫到跟前，指着这数把铁锤说道：“师傅说了，这把两斤的小铁锤你再抡两个月就不必使了，接着使这把四斤的半年，然后是这把十斤的一年，最后是这把二十斤的抡一年。”李得一瞅着那把二十斤的大锤，咽了口唾沫说道：“最大这把比那老铁匠章大锤的那把都大，有必要么……”小刘医官伸手就给了李得一脑门一下，说道：“他们是普通人，不曾修原气自然与你不同。你以后是要有大成就的，当然就与他们不一样。瞅你这没出息的样儿，要不是你那天笨手笨脚的，刚耍石锁就扭了