半个月后眼看就要到边缘地带了天极灵却让小明转道而行来到一个小山谷，这里碎石林立没有什么杂草。
“嗯就这里了，这里比较偏僻应该没人来过，这附近基本都是两阶魔兽三阶很少，很适合你修炼身体力量和灵活度，接下来你要在这里度过一个月，每天早上在这边找一些大的石块练臂力中午休息，下午找两阶魔兽练一些基本的打斗技巧。”天极灵在神识中对小明说道，
小明看了看四周一片荒芜除了石头还是石头心中又是一阵悲切“要在这里度过一个月真是折磨人啊。”
“你刚到这里先把地形摸清楚，然后进来恢复一下精力，明天开始锻炼。”
“好吧，希望这一个月顺利度过”说完小明四处转了起来。
这片小山谷坡比较陡，由于风吹日晒雷雨拍打导致经常一些碎石从上滚落下来，所以附近没有杂草，在山谷中间有一个小水塘可能是时间太长，一些雨水积攒下来的，水还比较清澈，在一面山壁底部有好几处坑坑洼洼的洞这些洞被腐蚀到风一吹碎石渣就掉下来，看来这里确实是没人来。
小明看了一个凹进去的洞口，这个洞正好朝阳，洞口不深只能容下一个人，洞壁由于时间太长腐蚀地上都堆满了石灰渣，小明想把这里当做休息的地方，以后锻炼累了或遇到风雨可以在这休息，
长时间呆在天极珠里也比较枯躁偶尔在外面看看大自然也好。小明把这里打扫了一下并用水洒在洞壁上减缓腐蚀，
弄好之后又到附近森林里转了一圈并用神识扫了一下，百丈之内尽收眼底发现好几处地方都有一些魔兽心想接下来的日子不会寂寞了。
扯了些干草回到洞内铺在地上，卧在上面美美的睡了一觉到了晚上才进到天极珠里。
天极珠里小明问道“你天天都在这里干吗？也没看你出去透透气”
天极灵淡淡的道“出去干嘛我在这里挺好的没事就睡觉感觉很舒服”
“那你也不觉得无聊吗？”
“千万年都过来了自然就习惯了，行啦你赶紧修炼吧明天还有事要做呢。”小明有些无语也就不再说什么了。
第二天清晨，小明站在雾气缭绕的山谷里伸了伸懒腰四肢简单的做了一些活动问天极灵“我从什么环节开始啊？”
“这随便你我只给你个方向至于怎么锻炼你自己安排吧”
“哦那好吧我以前也比较喜欢锻炼身体知道怎么锻炼”
“这不是像以前一样小打小闹就完事了给你一句话，一定要练到身体无法负荷的地步才能停下休息而且不要用灵气，这样你的成果才会更好。”
“恩好的，如果出了事情你一定要帮我啊”说完小明开始第一项锻炼，
他先绕着水塘往返慢跑二十圈，然后做俯卧撑和仰卧起坐各一百个等到日出山头晨练才结束，喘了几口气来到山谷口在石堆里找了两块大小重量差不多的石块一手握一个一上一下的练手臂力量。
差不多日上三竿的时候才停下来这时已经满头大汗了，手臂也酸的快抬不起来了很想歇歇可是天极灵却不让他歇下来说身体还没到极限，现在停下来等于白练。
小明喘了几口气不得不在开始，天极灵让他不要拿小块石头练那样练效果不大，让他从找一块大的石头，小明看了一下搬起一块差不多五、六十斤的石头，天极灵不满意又让他换旁边的在大一些的石块
小明不答应了“大哥，那可是一百多斤啊我现在手都酸了，再搬那个我还不累死啊。”
“让你搬你就搬，哪来那么多话我又不会害你的。”
“可是你又不让我用灵力我怎么能搬得动，再说了一早上我都在练还没歇会呢”
“你要使用灵力一千斤你也能轻松的搬起那还练什么啊，都跟你说了一定要达到极限你现在又不是普通人了，你的身体比普通人柔韧好几倍呢只要你有毅力坚持下来你肯定能成功的，
还有每次搬的时候一定要举过头顶身体要保持半蹲好了开始吧。”小明无话可说抱怨了几句只好照办，
半蹲着吃力的搬起大石举过头顶像举重一样，就这样慢慢的举了十几个小明吃不消了“我、我不行了这太重了”
天极灵鼓励道“你要坚持你这只是表面力气用完了你体内还有好多力气，你一定要把身体里的力气全部用光这样才能达到锻炼效果。小伙子我看好你，你一定行加油！”
听到最后一句话小明差点郁闷的吐出血，身体也随之晃了晃“你真是站着说话不腰疼，要不你来试试”
“嘿嘿我没有站着我是躺着的，再说现在是你需要锻炼我只是个灵智所以不需要的，好啦别说啦省点力气锻炼吧”
小明不说话了，他怕再说下去真会吐血，咬着牙开始自残式的训练。
正午太阳高高的挂在天空，在魔兽森林一处偏僻山谷口的空地上一个光着上身的青年，弯着腰双手抱着一块大石机械般的一上一下的抬着，脸上身上全是汗水，在身前的地上也被汗水打湿了，紧咬着牙还在