晨练，就是霍家训练后代子孙的一种模式。
简单来说，就是跑跑步，登登山，外加一些力量的训练。
另外还有一套健身拳，能增强肌肉的强度，提高反应能力……往日这种晨练，全凭大家自愿，并不强迫。
但是今天晨练的时候，霍谆发现大家来的很齐，一个个都小心翼翼，不敢擅自离去。原因是在操场上，耸立着一个浑身伤疤遍地的中年大汉。
“大教头！”
霍谆心中一寒，因为对方是一个冷血屠夫。在他的记忆里面，大教头每一次出现，都是他们这些青年一代，最悲哀的晨练。
今天也不例外，只见大教头目光一扫，寒声的道：“今天家主下了命令，每一个人都必须在后山跑五个来回，外加力举一百次石锁，十遍健身拳，才算是完成晨练的目标。中途逃跑者，未按照规定前来者，一律克扣三个月的家族福利。”
在说最后一句话的时候，大教头的目光，放在了霍谆的身上。虽然只是简简单单的一到目光，但是却让霍谆明白了，今天大教头就是冲着自己来的。
而其他人之所以如此齐，一早就汇聚在这里，显然是跟霍牛牛一样，早就得到了内部消息，所以没有缺席这一次的晨练。
当他们听到大教头的训练科目，顿时傻眼了，这简直就是要人命啊！几乎是过去的十倍训练量，而且还只是晨练的要求。
看到大家惊恐的神色，大教头很满意的道：“既然大家已经明白了条例，那么现在就开始跑步登山。”
跑吧！
不跑的话，大教头说不定在弄出来什么可怕的惩罚。
于是霍家庄的少年们，一个个像发情了的猪，疯狂的朝着后山奔去，一路往山顶而来。好在霍家后山，只是一个假山头，一个小时大概可以完成一个来回。
嗖嗖嗖！
如果是普通人，那么跑一个来回，都没有办法支撑下来。但是作为一名武修，身体已经得到了强化，气力也增强了不少，再加上真气的作用，导致他们跑上几个来回，还是勉强可以做到的。
五个小时之后！
一群少年，终于重新回到了广场之上，气喘吁吁的，浑身已经湿透了。
以霍谆淬体四品初期的水准，完成五个来回的训练，已经有点艰辛了，不由的在心里暗暗计较道：“作为半步丹神的我，也有今天，真是太憋气了，一定要变强，变强，再变强。”
接下来的举石锁，健身拳都颇为劳累。
但是为了变强，霍谆也一口气，坚持挺了下来，丝毫不敢放松。因为他怕自己一旦放松，现在这个虚弱的身体，就没有办法坚持下去了。
然而他却没有注意到，在广场的另一边，一个阴暗的角落里面，大教头正在陪霍振刚道：“今天的晨练有点古怪，你家的那个小垃圾，面对如此艰辛的晨练，竟然没有选择逃跑，反而数次在掉队之后，又坚持了下来，真是让我刮目相看。家主，你老实跟我说实话，是不是提前给他提供了什么灵丹妙药？”
“就算我给他提供灵丹妙药，你认为他就能坚持下来？”一旁的霍振刚，也有点皱眉，不明白自己那个一无是处的儿子，为什么突然间就改变了？
要知道过去的霍谆，那是有困难就退，就危险就跑，有麻烦就躲，有人挑衅就投降……完全是一个，惧怕麻烦和危险的家伙。
往前数七八年，从霍谆开始修炼，就从来没有完成过晨练的任务指标，更何况是十倍晨练量。
难道是因为昨日之耻？
“看来自己是不是有点过分担心了？”
霍振刚昨日出门，本来是接到消息，去为霍谆擦屁股善后去了。
哪成想他去了碧月楼，才知道自己儿子，到底闯出来什么祸事，在大庭广众之下，自然面子遭受了一定的损失。
于是在回来之后，他就让人叫来了大教头，并且让他安排今天的晨练，狠狠教训一下霍谆，顺便提升一下霍谆的身体素质，毕竟那是他的儿子，哪能以后不举呢？
哪成想一夜没见，他那个败家儿子，居然身体素质大大提升，竟然能拖着疲惫的身子，完成五个来回的登山跑。
“也对！”
大教头看了一眼霍振刚，发现他说话，不似在说谎，于是扭转自己的头，继续看向在练健身拳的霍家少年们。
就在这个时候，大教头的眼睛一亮，仿佛看到了新大陆一样，立刻不在吱声。
顺着大教头的目光看过去，可以清晰的看见几个少年，聚拢在一起。
“都怪霍谆，如果不是他没带钱，还去碧月楼，强上人家的招牌小姐，今天大教头也不会来训练咱们。”
“霍览你不是霍谆的跟屁虫吗？今天怎么也在这里，说霍谆的坏话呢？”
“切，以前是以前，现在是现在，搁谁因为他被训练了几个时辰，累的跟死狗似的心里都会不舒服，何况我只是在他身边占占便宜，又不是他养的狗。”
“霍览说的