方炎实力增加了许多，可以算得上是实力大增，但方炎之前并没有修炼过，所以现在还算是一是一个小菜鸟，遇见厉害的人就可以把他轻轻一指头碾死。
发现了这个可以快速增强实力的方法，方炎心里的底气强了很多，只要时间足够，方炎就可以成长为强者。
无疑，方炎现在缺少的就是时间，方炎恨不得有一个可以转换时间工具，让现实的一瞬就是十年。十年的时间，相信方炎已经可以成长为一个独当一面的人了。
换下全身汗液的衣服，方炎回到了自己的小院。
小院里，伯山在那里等待着。
要不是伯山知道方炎不可能乱跑，而且身子也不虚弱了，伯山就会出去寻找方炎了。
伯山为方炎疗好伤离开后，转脚方炎便出去了。
伯山担心“炎儿，你刚刚好，怎么能立刻就去训练呢？”不用说，伯山也知道方炎又跑去训练了。
面对着担心自己的伯山爷爷，方炎也不好反驳，不好意思的挠了挠头，“伯山爷爷，我下次不去了。”
说是这样，可方炎每次都是偷偷去，然后练得满身伤回来，也幸好有伯山不计内力损耗为方炎疗伤，要是换了一个人，时常进行这么严酷的训练早就挂了。
“你啊！下次不要再尝试引气入体了，等我们找到法子了，你再开始修炼内功。”伯山叮嘱着方炎。
“哦。”
方炎漫不经心的点了头，其实方炎心里则是想着，要不要将他刚才的发现告诉伯山，毕竟欺骗亲人不好。
“哎！算了，等我训练出结果了再告诉他们也不迟，到时候给他们一个惊喜。”心中打定主意，方炎的心情一下子又变得舒畅起来。
……
西苑演武场上。
一身白色练功服的方炎站在那里，满身水渍，就像是刚从水里捞出来一样。
的确，方炎刚刚游完十圈，然后又从城外跑了出来。游完十圈方炎已经累得不行了，双手像断了一样，都不能正常的挥舞。幸好从城外是慢跑回来的，不然这情况就会更严重。
先长跑，再游泳，然后慢跑回来，接着是训练躲避沙袋。
这几项是方炎的每日必修课程，方炎日复一日的训练着，虽然单调、枯燥，但感受着身体在慢慢的变强，方炎还是充满着无穷的激情。
“恩，今天增加到九个。”方炎坚定的说着，还记得昨天方炎也还是堪堪能躲避八个沙袋，再多就不行了。今天方炎要再次尝试，不断的打破记录，一次次的突破自身极限。
方炎发现自己越来越喜欢这种训练了，突破极限的那一瞬间，那种感觉美妙极了。
架子上，摇摇晃晃的九个沙袋无规律的前进，忽而左，忽而右，忽而撞在一起。
躲避九个沙袋，方炎以前根本不敢想，可是这段时间快速增强的实力给了方炎极大地信心，方炎相信面前的九个沙袋只是小菜一碟。
方炎冲入九个沙袋里面，可是与沙袋截然不同的气息，让人看了有些诧异。
“砰！”
方炎被撞倒了，脸上平添了一道淤痕。而此时从左侧又飘来了两个沙袋，要是方炎还站着就会被撞个满怀。
方炎咬了咬牙，心里一狠，连身上的疼痛都不顾，直接又冲进去。
“这点疼痛算什么，我连引气入体那样的痛苦都能忍受，你，还不能让我屈服。”方炎心里想着，脚上的动作却没有停止。
前面的两个沙袋一齐飘来，而右侧又有一个，后面的一个也正在虎视眈眈。方炎的脸都绿了。前有虎，后有狼，想安全的避开实在太难。
方炎侧着身子往左侧闪去，可是左侧那个看起来安安分分、速度不快的沙袋骤然加速起来，一下子来到了方炎的眼前。
“宁可信天信地，也不可以相信沙袋。”方炎的心里悲愤着，这些沙袋是实在是太欺负人了。
“砰，砰，砰砰，砰！”
五个沙袋撞在了方炎的身上，发出了五声巨大的响声，方炎被沙袋来回的撞着，一时前，一时后，一会左，一会右，就像一个被人不停玩耍的毽子，被人传来传去的。
“啊！”
方炎被撞倒在地上，痛苦的捂着自己的胸口。经过了几轮的蹂躏，方炎洁净的白色练功服已经蒙上一层深深地污渍，一个个深深地印记印在上面，那就是被撞到的地方。
“我就不信了，我征服不了你。哼！”方炎大哼一声，向着飘来的沙袋冲了上去。
一次又一次，方炎不断地被沙袋操练着。
……
中皇府皇宫。
广阔辉煌的大厅里头，两人在不停的交头接耳，时而放声大笑，时而切切私语。显然，这是一场阴谋。
“皇上，我们想要西府败落，就要这样……”一个鹰钩鼻，尖下巴的中年男子凑近另一个人的耳朵旁。
“哦！”被叫做皇上的自然是天明王朝的宋玉成，他也专心的听着。