石追月这名字他自然眼熟，早先在未进榕城之前，他被一个青角魔追杀，机缘巧合之下，撞进了一个隐蔽山洞之中，便在那里发现了石追月的骸骨，还有他留下的半套圆明剑法。
如此看来，方才自己在那白色门洞底看到的那几行诗，也是石追月的手笔了。
那诗中第一句和第三句分别是“追夜至月归”，“石人也落泪”，便是将“石追月”三个字隐蔽地写入其中，暗指自己进入了寒冰界。
想着便将那方盒打开，里面又是一卷帛书。打开一看，前面写的是类似游记之类，讲得是他见到那女修士容颜数十年未有丝毫改变后，心灰意冷之下，避走远疆人迹罕至之处，竟在机缘巧合下来到了寒冰界中。
又写了一些他的心情感悟，写他在这茫茫冰摊之上，饱受严寒霜冻之苦，竟然令心中的苦闷大有缓解。便对应了封条上那一句“此界中冰冻万年的寒气，竟然敌不过我的心冷。”
不二看罢，心中暗道：“对于心如死灰之人来讲，这里的确是个绝好地方。谁也不用见，谁也见不着，每日泡一泡热气腾腾的灵气温泉，赏一赏千里冰封的大美雪景。”
“饿了，猎几只鲜嫩可口的雪怪来吃。渴了，便痛饮冰冻万年的积雪。再无世间的烦忧苦恼来打扰，也不用与人勾心斗角，还有比这更惬意的事么？”
“若是我日后心无所恋，定要再回到这寒冰界中，把这温泉改造成一座舒舒服服的大房子，在此安然渡过余生，岂不是美哉？”自然忍不住十分心动。
再往下看，便是圆明剑诀的下半卷，也就是所附内功心法。
虽然凑齐了一整套圆明剑诀，不二仍不免大为失望，心道：“可惜了，凡人的武功秘籍对我眼下的处境可没什么帮助。”
便在此时，那魔女也凑了过来，大略将帛书瞧了一遍。
她早在族中，便对人族语言文字极有研究，读起来自然毫不费力。只是对石追月这半截子故事，颇有些好奇，便问不二缘由。
不二便将此人的故事大抵告诉了那魔女。
她听了以后，亦是唏嘘不已。忽而想到什么，便对不二道：”魏兄何不妨试着练一练这石追月的内功，说不定对于抵御严寒大有裨益。“
不二听了，也是心神一动：”那石追月既然能只凭凡人的内功走到这里，便说明那《圆明剑诀》的确大有门道。“
又想起先前在那白色门洞之前，自己只是看了看他留下的那几行小诗，便差点被那不知从何而来的剑气削成七八块儿。如此更可见此人的武功登峰造极，难以想象。
再联想他之前在上半卷帛书中写到，他曾打败过天下所有的修士。不二原来觉得这几乎是无稽之谈，可这样一番推敲之后，又觉得这虽然令人难以置信，但也颇有可能是真的。
念及于此，立时精神大振，拿起那帛书所载细细看来，只见上面写着：
“盖天下修士功法，不过辟脉通经，引灵入海，复为人用。
盖天下凡人内功，不过呼吸吐纳，引气周天，强根固本。
功法纳天地灵气为己用；内功激人体潜能有所长，故而前者威能远胜于后者。
圆明剑诀则另辟蹊径，独树一帜，取修士功法所长，补凡人内功之短，复又以此为基，开创内功心法之先河，故而成就惊世骇俗的威能。”
不二心中暗道：“修士修行功法的原理，不用你说我也懂。但说起凡人武功，我就一筹莫展了。呼吸吐纳倒也明白，但引气周天究竟是什么意思？”
再往后看，便是剑诀的总诀：“
借天地力，荡周身穴。
通天地桥，成周天.法。“
往后便是四字一句，三十六句的详细内功口诀。
不二细细看了半响，只觉得晦涩难懂，完全无法下手。
倒是那魔女看得津津有味，待她看罢了，才啧啧道：“这个叫做石追夜的，还真是一个稀世罕见的练武奇才。他琢磨出来的这门武功，竟然和本族一门相传已久的炼体之法不谋而合。”
不二忙向她请教。
那魔女便将内功口诀前面的一段话，给不二细细讲解了一番。却未想到，她对于凡人的武功竟也颇有研究。
不二这才晓得，凡人内功讲究的是凭借呼吸吐纳，循引自身血气，转遍周身脏腑器官，继而激发自身潜能。血气每一次转变人体周身，便算是一个周天。这个周天，每个人生来就是不停运行的。
对于从未练武的凡人来讲，血气自然循遍周身脏腑器官需要二十四个时辰。而练过内功的凡人可在更短时间内完成一个周天。若是武林之中的绝世高手修习内功之时，往往一个时辰，甚至一炷香的时间便转过一个周天。
寻常之人需要一天才能运转的血气，习武之人一个时辰便能完成，他们的战力自然远高于前者。
对于大多数凡人来讲，经脉如不二一般阻塞滞纳，无法循引灵气进入内海，便不能修行功法，成为修士。
但练习内功却