“伸直双手，拱起后背，俯卧撑！一，二，三！……一百一十一二，一百一十三！起身，卧下，继续，伸直双腿，仰卧起坐……一，二，三！……”
第二天早上，赵云一到海军陆战队的训练场，他就立即严格地训练起他的部队来。
“怎么了，你们没有吃饭吗？做那么几下就没有力气拉！你们这些孬种！像这样窝囊废，怎么上战场！”
“看什么看！不服气的话，就坚持给我看！要不给我滚回家，我的部队是不需要废物的！”
“震动双腿！腰再抬高点！不要娘娘腔的！慢慢吞吞的！”
“快点，工作加快点，像你们这么没有用的废物上到战场，也是去送死的！”
“叫什么叫，这么一点痛苦也忍不了，你不要当海军陆战队好了！回家种马铃薯吧！”“你们这些废柴，孬种！连这么低级的训练，都撑不了一个小时！真是丢脸丢到姥姥家了！”
但是训练不多久，赵云就仿佛一只被激怒地老虎一般；不断大声地咆哮着，痛骂着自己的部下。
因为他十分清楚地知道，如果现在不对他的部下严格训练，或者是大浪淘沙的话；那么等日美战争爆发后，他们一旦上到战场，就是去送死。
可是，连他自己也想不到，自己接收的这批看似很胆大包天的部队，却是如此不堪一击的。
训练了不够一小时，就已经有一半的人，撑不下去了。
但是赵云给他们的体能训练，依然是没有改变。
依然要求他们每天早上，达到以下的最低表准：
“500米的游泳，必须要在13分钟内完成，
2分钟内做完40个俯卧撑，
2分钟内做完50个仰卧起坐，
在身体不摇摆的情况下，做8个引体向上，没有时间限制，
背着20斤的沙包，跑3千米，用时不得超过12分钟。”
完成的队员可以吃大餐，和提前休息一小时，没有完成任务的队员；处罚洗厕所一星期，和给队员们洗衣服一星期，另外打扫卫生一个月；以及多做100个俯卧撑，和100个仰卧起坐。
训练完这些最基本的体能训练后，赵云还让他们继续再高一级别的越障训练。
从开始到结束的训练内容，有以下内容：“爬平行杠，快速跨大量轮胎，爬矮墙，翻高墙，匍匐过铁丝网，还有爬10多米的高网，走平行木，呼呀木，换绳子，锁网，缅甸桥，逃生降速，荡秋千，蜘蛛墙……”
当这些地狱式体能训练一出，赵云的所有部下，均没有一个人能够坚持做完。
而且所有人都全身伤痕累累地，躺倒在地上，大口大口地喘息着。
但是赵云的训练还没有结束，等他的部下休息完后；他就教授他们小队配合，游击队战术；伏击，爆破，诱杀，射击，拼刺刀等等实战技术。
以及要熟悉，和懂的使用各国的武器装备，和学习高压医学；制图，陆海导航，徒手搏斗，通讯，和情报搜集。
这样的魔鬼式训练，他每天都要训练自己的部下12到20小时。
不合格的，不愿意继续进行训练的，赵云统统踢出自己的队伍。
并且利用自己的家族力量，大量的招聘新兵。
然后进行地狱式训练，然后大浪淘沙。
时间就这样过了一个月后，赵云就逐渐训练出了一支勉勉强强合他意的部队了。
并且还有一个不错的副手，为他分担训练部队的任务。
然后他就给自己的父亲，打了一个电话，进行约见。
两天后，他父亲再次从纽约乘坐自己的私人飞机，来到了夏威夷。
当理查德·卢加一到达夏威夷后，赵云就立即带他去看看自己的海军陆战队的训练情况。
当他父亲看得十分满意后，他们俩才在夏威夷的一家高级海鲜餐馆里面，共进午餐。
“这次叫我过来，不会只是让我看你的部队的训练吧！”
当色香味俱全的海鲜大餐，和可口的饮品，摆满了他们的餐桌后；理查德·卢加喝了一点葡萄酒后，凝望着赵云问道。
“我想大后天到香港组织自己的部队，进行抗击日本鬼子，建功立业！除了香港外，我还会带领我的部队，在菲律宾，新加坡抗击日军的侵略！我需要你在金钱上，和武器装备上的全力支持！”
赵云开门见山，将自己的内心想法说出来道。
“日美还没有开战，你这么早去那里？而且香港，和新加坡是英国人的地方！你过去有什么用？”理查德·卢加目光凌厉地，望了一眼赵云道。
“我们的国家现在和英国是同盟国，而且母亲也是英国贵族出身！所以我选择了香港来和日本鬼子作战！至于战争的爆发，那是一定会的！因为在上次的秘密任务中，我得到了日军要偷袭我们的夏威夷，和香港等地的情报！”赵云缓缓地说道。
“可惜你得到的情报，白宫那边并