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第7章 体能训练测试(1 / 2)

“见笑了震西,纯属运气才取胜的,我答应你的当然回来,我还准备和你一起杀入春季赛呢,杀他们个片甲不留哈哈哈哈哈。”李青灰大笑道,张震西说:“小灰我这么叫你不介意吧。”“当让不介意,自家兄弟的。”李青灰爽快的答道。

“你太谦虚了小灰,你通过魔头王的体能测试了?”张震西悄悄的道李青灰耳边说,“什么魔头王?”李青灰回答道

“嘘,你小声点,让魔头王听见我们都完蛋了,魔头王就是教练啊,她就是个女魔头一天给我们的些训练能把我们整死,所以我没给她起了个外号叫魔头王,她就是典型的天使面孔魔鬼身材,魔鬼心啊,你可不要被他的表面所迷惑啊。”张震西捂住李青灰的嘴小声说道。“哦哦哦,明白了,体能测试么?那个王教练让我明天早晨来进行测试的。”张震西默默的拍了拍李青灰的肩膀说道:“兄弟祝你好运。我先回去补作业了,不然被抓住,明天我的训练又要耽误了。”说完一溜烟的跑了。

“喂,震西你把话说清楚啊,怎么叫祝我好运呢。”李青灰听了张震洗的一番话心中一丝疑惑,看来明天的体能训练测试绝对是个不小的挑战,谁让我李青灰就爱挑战呢。

李青灰拿着球跑到一个空着的投篮,练习起了三分球,他想把这个自己最薄弱的项目,通过训练不断加强,“刷,刷,刷,刷。”李青灰不由背着篮球连续空心入网的声音给吸引过去,一看,则是刚刚另外一队的孙奕剑,他站在低线三分,进行着快速投篮,动作标准投篮速度相当之快,颇有NBA史蒂芬库里的风范,这样的出手速度,还能有如此高的命中率,可见他这样的投篮少说也有上万次的练习,每次球投出去,就拿下一个球接着投,是有何等的自信。“好帅气的投篮。”李青灰暗暗感叹道。李青灰看了孙奕剑在底脚三分线投了30球,只投丢了2颗。看的李青灰一阵汗颜,在看看自己三分球的命中率一直维持在百分三十五左右,手感火热的情况下也就是百分之五十的命中。真是人比人气死人啊,李青灰抱住球跑到篮下,又进行起了打板练习。

与此同时西体二中的正队训练也开始了。“张震西呢?他是不是这两天皮痒痒了,敢旷训?”王雨薇双手插在胸前丝毫遮挡不住她那两颗浑圆的大球,“报告教练,小西,英语不及格,被留着教室补习英语。”张震东站的笔直的回答道。“恩学习重要的。”王雨薇点头说道,这个教练还是挺仁慈的么,那里有小西说的那么恐怖,也太夸张了。李青灰心里想到。“等他来了,让他给我加训两倍。”王雨薇对着张震东咆哮道,“是,教练。”张震东被吓的打了个机灵。此话一出,李青灰马上就被打脸了,张着大嘴半天也合不住,我要收回我刚才的想法,这个女人确实是个女魔头.

“震东,带他们开始日常训练。”王雨薇说道,转身走向看台,“是教练。”张震东回答道。绕球场20圈,15圈慢跑5圈冲刺跑,这只是主力队员的热身,这也太变态了,这些主力球员照着这样训练是何等的强度.李青灰不禁头皮再次发麻,看来明天的体能测试自己要有个心里准备的。

李青灰在球场又做了一个小时的投篮训练,收拾收拾了了东西准备回去,他可不想今天拼了命的训练导致明天体力不足,再在明天的体能训练测试中体力不足,一旁的孙奕剑和他想法似乎相同,随着他最后一球的投出,他头也不回的走到一旁收拾起了东西,篮球伴随着优美的弧线落入框中。

李青灰从球场出来,走向了教室,坐到位子上发现自己座位前面空空的,李紫曦并没有在座位上,李青灰有些失落的,哪起一本数学书无聊的看了起来。直到下课也没见到李紫曦的身影,李青灰看了看空空的凳子,背起书包踏上了回家的路。

回到家中,李青灰匆匆忙忙吃完饭,也没有进力量房进行训练就早早的睡了,他恨不得一睁眼就到明天早上,好成功的完成体能测试从而进入正选。越是想李青灰越是睡不着,李青灰在床上翻来倒去就是怎么也睡不着,看来只能听点音乐了,李青灰从抽屉中抽出MP3插上耳机,耳机中传出大悲咒的声音“南无,喝囉怯耶。”每当李青灰辗转反侧心中静不下来的时候,他都会听一曲大悲咒,进入佛的境界中,让他整个灵魂得到释放,让自己能够静下来,屡试不爽。因为李青灰的妈妈是一个佛教信徒,李青灰从小到大都受到妈妈的熏陶。慢慢的他也觉得只要心中有佛总能把自己从怒火和烦躁中解脱出来。慢慢的李青灰沉沉的睡去。

“青少爷,青少爷,起床了,要迟到了。”杨管家在李青灰耳边轻声道,双手摇着如同死猪一般的李青灰,“啊迟到了。”李青灰一个鲤鱼打挺从床上惊醒,匆匆的把衣服穿好,跑到卫生间用最快的速度洗漱完了,拿了2个面包一桶牛奶冲上车上,对司机说:“赶快赶快往学校开。”李青灰在车上狼吞虎咽的吃完面包牛奶,车也到了学校,一阵快跑冲入了学校的室内球馆,一看表7点五十五,还好差点就迟到了,其他人都开始了热身训练,李青灰也不敢怠慢换好衣服向球场中央走去。

“李青灰,孙奕剑,你们两个来

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