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五禽秘笈中,炼五脏,也是模仿熊的。
仰卧式,两腿屈膝拱起,两脚离床席,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离开床席。
然后起身,两脚着床度成蹲式,两手分按同侧脚旁。
这套动作,即便是守卫仓库的两人都不可能标准的做出来,但是王辰在一遍之后,直接又突破了。
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