成5点，虽然没有机会练习什么器械，或者“陈真”所建议的梅花桩，不过对于他来说，现在的负重跑步已经足够在进行各种训练任务或者普通的行动坐卧走的时候，给予增长很快，这种训练下，能够眼睁睁的看着自己的力量极限，耐力极限在成长，对士气是最有提高的了，普通人在锻炼的时候，往往过了新鲜劲就会消退，就是因为始终无法看到立竿见影的效果，现在好了，每天训练的进度都清晰的显示出来。
他围着自己的惯常路线，跑完目标后，已经累的气喘吁吁的，头发上的汗水顺着脸一直滴到地上，跑回来后，看了看后面一直跟着他的一辆车，他早注意到那辆车了，估计是什么记者吧，虽然他不是很出名，但是有人愿意跟着采访自己，总不能跟肖恩潘一样，开枪追逐人家吧。
每天早上的晨练结束后，他抓紧时间冲个澡，这时候舅舅一家一家起床，李民有穿着发来的新校服，他下个月就要上学了，这几天正穿着新衣服，臭美。
“表哥，今天你该教我功夫了吧。”
王杰扭头看了一眼舅舅，舅舅点头了一下，之前他们商量好，如果王杰忙的开，就教一下。
宝石似乎无法让其他人也使用，不过兑换出来的很多物品都可以交给其他人使用，哪怕是太极之力的一丝种子，也可以兑换出来后，给其他人使用，不过这孩子刚刚上学，就给他这种大杀器，无论如何是影响成长的吧，他想想龙啸云家悲催的熊孩子龙小云，下定决心，还是先根据“陈真”教给他的中国功夫的精髓所在，给表弟打打基础好了，等过几年，表弟能够控制自己的功夫使用了，再给他好了，虽然在宝石里，写有，领悟到一定程度，就可以不必兑换，直接教给其他人，但那估计很难。
就在王杰吃早饭，准备去伯班克的摄影棚继续拍老友记的时候，在附近的某个社区，一间布局诡异，散发着泡菜味的房屋，房屋外面，挂着一个韩国虎队跆拳道馆的招牌。