做为基础剑诀，青城十九式可说是非常简单的一套剑式，哪怕是一个不懂武功的人，在看过几遍后都能学会。不过，要想把基础剑诀练好，就殊不容易了。
陈千洛也是仗着自己精神强大，有过目不忘之能，这才能在偷学后将其熟记于胸。但想要达到快慢自如，轻重缓急，轻松自然，就需要大量的时间修练了。
陈千洛练了有一个时辰，才将剑法最基本的剑式都练过了百遍，直到满头大汗，筋疲力尽时，这才停了下来。
等到各种剑式练完，休息了一会儿后，陈千洛又将这些基本动作重新组合，成为真正的青城十九式。当重新练起成套的剑法时，因为剑式熟练于心，所以陈千洛手中铁棍的挥动速度亦是变得更加灵活快速。
陈千洛也知道自己的天赋和资质不好，所以想要练好武功就只能由基本功和勤学苦练上下手，希望能够勤能补拙。
陈千洛的剑法使得是越来越极快，一根铁棍挥洒开来可谓迅急如风，速度远超常人。青城剑法本就属于快剑一类，再加上陈千洛又受了后世的影响，觉得天下武功无坚不摧，唯快不破，自然下意识的使出的剑招来也是奇快无比。
虽然不知道这种理论对于不对，但至少这样修练下来，陈千洛的剑速和武功却是突飞猛进。
虽然从来没有和人比式过，但往日偷看青城派中那些年青弟子比武较技时，陈千洛却是觉得真正动手的话，如果这些青城派弟子没有什么压箱底的绝招，比如什么松风剑法、青城剑法、摧心掌之类的青城绝学，只以基础武功论，自己碾压起他们应该是毫无压力的。
陈千洛在练武坪上肆意的挥洒着汗水，直到身疲体累才停了下来。
等到陈千洛歇了半响，天空也不知不觉间出现了一丝鱼肚白色。见天色马上就要亮了，顾不上身上因练剑而产生的酸软，陈千洛急忙提着铁棍快步往着前面跑去。
天快要亮了，又到了她到伙房烧火的时候了。
陈千洛赶到伙房时，几个火工道人刚刚起来，平时陈千洛也是低调惯了，又是一副浑浑沌沌的模样没有什么存在感，所以也没人会注意她。
陈千洛因为年纪小，又是个女孩子，所以在灶下的工作就只是最为轻松的烧火添柴。
等到两个时辰后，火工道人们都做好了饭，并端着成盆的馒头、饭菜往青城派外院的食堂去时，陈千洛才抓了两个松软白嫩的大馒头，又盛了一大碗各色炒菜，然后躲到自己的房间偷吃起来。
或许是练武之人消耗巨大，陈千洛小小的年纪但是食量却是不小，偷偷吃过后，还是觉得有些没饱。好在一会儿火工道人回来时，陈千洛还可以正大光明的和他们再吃一顿。
端着吃完后的空碗，陈千洛由自己的房里出来，便准备回伙房去，却不想在快到伙房时，迎面却撞到一个人身上。
“这个时候，伙房怎么还有人？”陈千洛下意识的抬起头来，却不想迎面便被人给狠狠打了个耳光。
这一巴掌打得极重，陈千洛只觉头脑嗡得一震，站立不稳摔坐到地上，手里的碗也掉到地上摔成了碎片。
“死崽子，竟然敢撞你家大爷，不想活了是怎么的。”听到骂声，险些被打懵了的陈千洛才捂着火辣辣的脸蛋抬头看去，一眼便看到一个约十二三岁，生得却是粗壮有力，身材高大，黝黑的脸膛遍生横肉，穿着青城派制式武服的少年正恶狠狠的瞪着自己。
“竟然弄脏了大爷的衣裳，真是瞎了你的狗眼。”少年看到自己身上的衣物有一块地方被油渍给污了，顿时更是怒火上冲，狠狠的又给了陈千洛几脚，直踹得陈千洛险些吐血，这才出了气然后骂骂咧咧的走了。
黑脸少年并没有将陈千洛这个伙房打杂的小丫头放在眼里，所以走时也没有注意到，陈千洛被头发遮挡下的一双泛红的眼睛，正如毒蛇一般阴毒的盯视着他。
那黑脸少年打得极为用力，虽然陈千洛的身子骨因为习武还算强健，但仍是受了不轻的内伤。
在接下来的一段时间里，陈千洛一边在暗中养伤，一边暗暗调查这黑脸少年的身份，日后也好伺机报复。
陈千洛虽然不是什么坏人，但也绝对不是玛丽苏那样的烂好人，她的性格一向是眼里不留砂子，人敬我一尺，我亦还人一尺，人若犯我一丈，我必眦睚以报。
只是因为不小心撞到就被人毒打了一顿，这口恶气陈千洛却是如何也放不下的。
青城派弟子虽然不少，连内门带外门足有近千之多，但那黑脸少年的容貌以经被小心眼的陈千洛死死记在了心里，有心之下，想要查出他的身份自是不难。
很快陈千洛便查出，这名黑脸少年名叫伍沧龙，是青城派的一位内门弟子，其师是上代的青城执法长老，不过因为这位执法长老在多年前就遭了魔教的毒手，死了多年，所以眼下伍沧龙的武功一直是由青城掌门长青子亲自指导，算起来，也是长青子弟子，正是因为伍沧龙破格成为了掌门亲传弟子，所以在青城山上行事才会如此嚣张，轻易不将旁人放在眼里。