，内功心法一类的易筋锻骨篇，以及旁类的疗伤篇、点穴篇、收筋缩骨法，移魂大.法和闭气秘诀等。
除此以外，为了表明自己能够完全破解林朝英的《玉.女.心.经》，王重阳还刻下了数种真经下卷武学，包括最高明的一门大伏魔拳法。
这拳法刚阳之气旺.盛，与道家武学的一味阴柔并不相同，拳势稳实刚猛，招数神妙无方，拳力笼罩之下，委实威不可当。
原故事中，周伯通以大伏魔拳对抗武功大成后的杨过，与“黯然销.魂掌”对敌，不落下风，可见一斑。
李剑歌得到这门武学，不由欣喜过望，他这会正缺这样一门强劲的拳法功夫。
此前李剑歌习练的“元罡秘法拳”同样是一门高深的拳法，但这门武功乃是内外同修的高明内功。
若是单单就与人交手而言，以目前李剑歌的武功修为，发挥出来，较之却不如大伏魔拳了，这并非说前者逊于后者，只因李剑歌境界不够罢了。
这石室狭窄，无法演练轻功，李剑歌现在也没受伤，更没目标练习点穴功夫、移魂大.法之类，所以他首选的，乃是那易筋锻骨篇。
仅凭易筋锻骨篇这名字，难免让人联想到少林绝学《易筋经》，《易筋经》天下闻名，同样也是顶尖的绝世神功。
两者同名，效用其实也是仿佛，都可练筋锻骨、提升资质，重塑根骨，只不过《易筋经》的效用更加厉害些。
要知道，习武练功，时间最重要，基础乃重中之重，虽说不上是越早越好，但幼年时的根基影响极大。
若是练武太晚，根骨定型，没有适应武学，那一般若想攀登顶峰，那难度之大，可谓事倍功半。
不说旁人，就比如李剑歌自身，他的前任十岁之前一直在流落街头，练武时身形大致定格，已是晚了些许，加上先天气血受损，就难免吃亏。
蹉跎五年时间，直到李剑歌夺舍复生，才终于得以突破，进入“练筋调气”的境界。
按李长庚所说，一般武学世家，从小打基础，哪怕是悟性普通的少年，至少都可以在七岁之前，突破这个境界。
由此可见练武时间的重要性，但是想那前人黄裳，上半辈子，只是个普通文官，根本不会半点武功，从未打过基础，三十来岁才领悟神功。
但就凭如此，他竟然能够一口气杀上明教，连宰数个法王、使者之类，又力敌江湖上诸多好手，最终寡不敌众，才逃避躲藏。
众所周知，这明教岂是一般的江湖势力？自教.主以降，四大.法王，左右使者，五散人等等，绝非等闲之辈。
但是就是这样的好手，在黄裳这个半路出家的人面前，却尽被如杀鸡宰狗般屠戮。
那黄裳，又凭的是什么？想来自然不是别的，其根基定是这易筋锻骨篇之效。
若非这神功洗练了黄裳的根骨资质，重塑其经脉，不然《九阴真经》上其他武学再是神妙，想必也不可能让他这般厉害。
同理，那佛门绝学《易筋经》也有类似功效，比如天龙故事之中，游坦之懵懂中修炼，也能在短时间内就力敌萧峰。
早在当年通读小说时，李剑歌就有所猜想，此时亲眼所见，暗自揣摩后，已然确认果然如他所料。
确认之后，李剑歌的喜悦，却比看见大伏魔拳时，更甚几分。
毕竟先天不足，始终是他武学进境的一大阻碍，时常使他忧虑，现在能有办法弥补，岂能不喜？
虽说李长庚为了填补了许多亏损，又传下了精深玄奥的高明武学，他只要循序渐进下去，前路不难，并无困惑。
而且，更进一步，迈入下一境界后，打通天地之桥，后天转先天就可以自然而然，洗筋伐髓，扫除这些弊病，也不会耽误他的后路。
但这终归需要不少时间，如今得到易筋锻骨篇，就可以提前解决此破绽，大大缩短了时日，李剑歌的喜悦，不问可知。
收回思绪，李剑歌渐渐平静下情绪，收敛脑中诸多杂念，开始修炼易筋锻骨篇。
片刻后，李剑歌就感到自身内气在这门神功的调动之下开始在经脉间运转，每到一处，原本堵塞在经脉内的那些后天浊气，开始被驱散清扫。
没想到这神功才初次修炼，就有如此显著的功效，李剑歌刚刚平复下来的情绪，险些再次失守。
李剑歌连忙意定神宫，不做他想，聚精会神，继续依着神功，控制内气运行。
如此这般，不知过去多久时分，李剑歌的内气一遍遍游走，运遍全身，所有经脉都逐渐被拓宽延展，同时骨骼也开始加速发育。
李剑歌的整个身体，就在这样的过程中，以一种完美的平衡状态，维持着清晰可感知的升华，功力不断增长。
当他练成易筋锻骨篇第二段之后，李剑歌的功力竟然就此再涨五成！
感应到体内鼓.胀的气血，李剑歌有些吓到了，赶忙停了下来。
他完全没想到易筋锻骨篇竟然能够有如此奇效，方才运行之间，不仅