七天之后，叶苍茫举起一块大约两百斤左右的石墩，轻而易举的就扔了出去，满意的拍了拍手，在心里对老头说道：“好家伙，这才七天，仅仅肉身的力量就超过了二百斤，这《玄黄不灭体》还真是逆天啊！”
“现在相信你师傅我了吧！现在不再想着背着石头上山锻炼身体了，你现在要背，师傅我也不拦你。”老头轻蔑地道：“修炼真元的确能够淬炼身体，但是哪能比得上真正的炼体功法强大。”
叶苍茫无语了，这个老头逮住便宜就卖乖，老头当日让他修炼《玄黄不灭体》时，他拒绝老头道：炼体还不容易，背着石头上山不就完了，结果就被老头记住了。
“你还有完没完？”叶苍茫怒道：“我现在都被你给搞混了，这修炼不是主要炼气吗？怎么炼体也可以直通大道。”
老头道：“那是因为炼体太过艰难与缓慢，凡人的寿命以及体能有限，只有炼气才能在有限的寿命内到达先天，而炼体亿万人里面也难有一人达到先天，所以这无数世界的修炼者才认为只有炼气才是修行，而后才会通过真元淬炼本体。”
“但为什么所有的修炼者都要淬炼身体呢？”老头解释道：“身体就是一个承载容器，假如太弱了，承载不了那许多浩荡的力量，如果到了那一刻，你说，修行的路还能走多久？”
“有道理。”叶苍茫若有所思。
老头道：“你现在运足真元出一拳试试。”
叶苍茫依言一拳砸在石桌上，那石桌直接四分五裂。
老头道：“怎么样，有什么感觉？”
叶苍茫惊喜道：“真元的威力比以前增强了一倍有余。”
“你以前的身体，体内的真元大约能发挥一百斤的威力，在加上本体不到一百斤的力量，两者相加最多二百斤撑死。”老头道：“而现在却足足提升了一倍，至少有四百斤的力量，为什么，就比如你以一百斤的力气挥动木棍，跟用一百斤的力气挥动铁棍造成的伤害能一样吗？”
叶苍茫问道：“那这样简单的道理，为什么那许多修炼着都不明白？”
老头道：“不明白，他们最后就不会创造出许多淬炼身体的功法了，只是九成九的修炼者都认为真元玄妙才是主，而身体是次。而体修又太过艰难，因此，泛修炼界体修可谓凤毛麟角，少的可怜，而且绝大多数都没有啥大的成就。”
叶苍茫郁闷了，“那我以后是主修炼气还是炼体？”
老头认真地道：“二者兼之，这样你可能修炼缓慢，但胜在基础坚实，师傅现在就告诉你，有多么坚实的基础，才能有多么大的成就，就好像这树一样，只有根足够的深，足够的大，才能长成参天大树。”
“明白了！”叶苍茫郑重地道。
心中疑惑尽去，叶苍茫顿时信心满满，基础，对！就是基础，叶苍茫想起那本《基础剑法》转身回屋，抱起来仔细参详起来。
又过了一天，陆飞到了，这货见了叶苍茫就喊道：“叶师兄你还真能沉的住气啊！你知不知道，你现在的名气有多大？”
“哦！“叶苍茫道：“我不就打赢了你们二院的卢俊嘛？”
“谁说这个，”陆飞道：“叶师兄你名气之所以大，是因为你花积分花的大，你知不知道，现在满世界都传扬你是我们外门第一败家子。”
“我，败家子？”叶苍茫指着自己的鼻子，目瞪口呆。
“还不败家啊！”陆飞痛心疾首，“叶师兄你要花积分先和小弟我商量一下嘛，你可倒好，买了天阶的《百草经》，难道叶师兄想要改行修医师，还有买了足足两百点积分的高阶灵药，而且都是淬炼身体用的，师兄你知不知道那些只是辅助性的而修炼真元才是根本”
叶苍茫实在没法解释了，他总不能说他脑袋里住了个白胡子老头，就胡乱应付“师弟我这不是想要先打好根基啊！
“怪不得师兄一直没突破，”陆飞无语道：“小弟我在二重院，整整等了叶师兄七天，实在沉不住气了，就跑来看叶师兄了。叶师兄难道真的不打算突破境界了。”
“你想啊！”叶苍茫道：“师弟我以一重境挑战三重境，赢了可是每人二十点积分啊！要升到二重境，那赢一个才十点积分，多不划算啊！”
“啊！”陆飞惊了，“叶师兄你原来是这么想的，你难道真的想以一重境的修为去挑战三重境”
叶苍茫点点头，“每人二十点积分啊！不赚白不赚。”
陆飞看着一脸财迷的叶苍茫，道：“小弟我到是听到过许多越级挑战的战例，但一重境越级挑战三重境还真的没听过。”
“哦！”叶苍茫道：“不会吧！”
“我知道叶师兄一招就击败了卢俊，可那卢俊地阶的功法都没有大成。而三重境的就不一样了，三重境可是能发挥出四百斤真元力量的强者，再加上地阶武技的增幅，大约有两千斤的力量峰值，就这还不算本体的力量。”陆飞苦口婆心地道：“而一重境却只能发挥出一百斤多斤的力量，就算有天阶功法，就算是天纵之才，