姜言死了，姜家陷入寂静之中，最痛苦的便是姜德一家人。
姜南以前很讨厌姜言，可是姜言这一死，他也是痛恨不起来。只感觉人死如黄土，将来这个世界上，也许有同样的名字，但是绝对没有同样的人。
姜南返回自己的房间，关上房门，盘膝坐在床铺上，静静的修炼精神力。
“小姜南，先不修炼了，我想到那种淬炼肉体的功法了……”
姜南的精神力刚钻入破玉之内，站在那一块巨大的石头上，这时候山顶上出现了楚女的身影。楚女还是那般模样，白衣飞舞，纤尘不染，花片层叠盘旋，衬托整个人彷如九天仙子，皓月明镜般，给人一种很舒服的感觉。
听到楚女的话，姜南微微惊讶，看着楚女道：“美女师傅，请指点……”
“嗯，小姜南，你听清姜……”
“身如玉，金刚骨，百锻体，千锻筋，万锻肉，山河为血，天地为肉，浩空星辰为筋骨，损有余而补不足，力尽穷而肉尽生，量无形而天地大，身无规则而乾坤行，通神开而瑰宝体出……”
楚女站在山顶之上，嘴中不断的念动口诀，姜南一遍遍的记着，恍惚之间，似乎姜南看到了楚女的身子变得高大无比，彷如万丈女神耸立在他面前。
一时间阵阵闷雷之音从世界四面八方传来，震的姜南精神身影差点崩溃掉。
“好吓人……”
等一遍口诀念完，楚女还是楚女，站在山顶上，似乎不曾变化过，可是姜南的心境发生了翻天覆地的变化。
“小姜南，口诀好像是这样的，曾经我听过有一位神秘流浪人这样唱过，感觉应该是那种锻炼肉体的‘造化功’。”
楚女朱唇微启，淡淡的说道，说完，对着姜南眨了眨眼睛。
姜南一脸郁闷，心中暗道：“感情您根本都不知道，也没有练过，万一把我练坏了怎么办？”
“嘿嘿，小姜南，站在我的精神世界内，想为师的坏话，这可不是一位好徒儿应该做的事情啊！”
“啊……”
姜南愣了一下，不想只是随便想了想，楚女竟然也知道，这份实力，当真是天下无敌的存在。
当下姜南干笑了几声，道：“师傅，这口诀到底能不能行？”
“这个啊，要看你了，不修炼，肯定是不行的，要是修炼的话，那就说不准了，不过你要有个心理准备，往往厉害的功法，都是要经过洗筋伐髓，才能脱胎换骨！”
楚女淡淡的说道。
姜南自然也是认同，可是上一次他把丹田内漩涡中的能量调动到全身肌肉内，顿时肌肉内发出一声声的爆响，很明显，这些气劲能量太过霸道，让肌肉内的细胞承受不住，这才爆裂很多。
然而姜南明白，人生老病死，这一生下来，细胞新陈代谢，能生出亿万万亿个也不止，但是到了不能生出的时候，人便死了。
姜南不知道这‘造化功’是否能让细胞生出，或者让细胞更加的坚实，宛如钢球般，密集组织在一起，到那时候，就算是天塌下来，也未必压得死他。
想着心中也是升起了一股强大自信，行与不行，修炼过后才知道。当下死死的记住了口诀，便开始在精神破玉内修炼精神力。
夜晚是修炼精神力最好的时候，姜南不想放过。同时修炼精神力，翌日精神更加的充沛，比睡觉休息来的更好，何乐而不为。
翌日清晨，姜南悠悠醒来。修炼了一夜精神力，在精神世界内，又前进了一里路程。睁开眼那一刻，一股股精神力从双眼内波动而起，甩了甩头，脖子上发出噼啪的声音，随后站起，活动了一下筋骨，全身肌肉伸张有度，骨骼摩擦作响，活动了少许，便出了房间。
吃了早点后，没有看到蒙儿，姜南也没有在意，便径直去了后山。
这几日赵蒙儿也是神出鬼没的，似乎在姜家寻找什么东西，总是出没在姜家一些药库、藏书阁、财物阁内转，似乎没有找到自己想要的，而且还曾经问过姜南几次，姜南也是听不懂她说的啥，随便回答了‘不知道’，让她自己好好找找看。
后山一排排石柱子面前，姜南深吸三口气，笃定心神，开始在心中默默念叨着口诀，同时调动丹田内的能量钻入肌肉内……
砰砰砰嘭嘭嘭……
顿时，姜南浑身开始颤抖了起来，那种全身细胞爆炸的感觉，让他头皮发麻，全身有股寒意。
“不行，不能这样修炼，必须一点点的淬炼……”
姜南立即停止了，因为让他想起了铁劲拳王的口诀，铁劲拳王的口诀，第一层就是让拳头生出黑色光泽，第二层，出现银色光泽，第三层出现金色光泽，想了想，姜南决定先从拳头练起。
当下调动丹田内的能量浇灌在拳头的经脉内以及肌肉血液之中，顿时间，噼啪的声音再次响起来，只是这一次没有刚才剧烈，双拳微微颤抖而已。
姜南忍着拳头抖动的感觉，当下用能量淬炼肉体，开始在石柱子上捶打了起来。