顿时秦枫的脸苦了下来。只能无奈的像秦府湖中跑去。
“快，游快点，刚才休息了那么长时间还不快点？”赵子虎冷峻的说道。
在秦府湖中正有一道身影不断地游着，根据赵子虎所说，游泳可以很好的锻炼人体的协调性和柔韧度，所以赵子虎被命令在湖中不断地游着，而这时的太阳快要落山了，而且秦府又是建立在很高的山峰之上，虽然是盛夏季节，但是湖中的水温已经很低了。这样也可以锻炼秦枫的耐寒性。
水中秦枫已经在湖中大约游了两个时辰了，现在的他头晕，脑胀，手酸，腿疼。全身上下没一个地方不感到疼痛的。
“快，再快一点，“催命符的声音又响了起来。
秦枫无可奈何，眼神之中有着一股狠劲，死死的盯着前方，听到赵子虎不断催促的声音，秦枫又加快了自己的速度，就在这个时候突然身体中仿佛又来了力气，大脑也清楚了一些，刚才头晕脑胀的情形稍微有些改善。
秦枫有些兴奋，这是又再次开发身体的过程，自己的大脑，身体又再一次得到了提高。秦枫感觉棒极了，十分惊讶于这种超越极限的感觉，将身体的潜能一步一步的发掘出来。
“好，不错。“赵子虎终于对秦枫有了一次夸奖，这是训练以来的第一次，看来以赵子虎严格的态度来看‘秦枫的表现也是极好的’。
“好了，今天的身体修炼到这里也就结束了，但是现在确实最好的功法修炼时间，现在，立马开始修炼你的功法。”
秦枫盘膝而坐，就这样坐在湖的旁边，开始修炼了青云决，令他惊奇的是青云决的修炼竟然堪比刚开始修炼的时候，应为功法的修炼越到后面越难。
盘膝而坐，不知不觉间已经过了一个小时，秦枫睁开了双眼，顿时大喜，竟然已经到达人凡境三阶。练站在一旁的赵子虎都有些惊讶，“怎么进阶会这么的快，他究竟修炼的是什么功法，今天早上的的确确是刚到进入人凡境二阶？”
秦枫顿时觉得神清气爽，望着赵子虎眼中出现一些希冀，希望这个老师今天还会有什么修炼。
赵子虎笑了笑“今天的修炼已经够多了，晚上回去最好睡上一觉，也不要修炼功法了，先睡觉，毕竟还是需要睡眠的。”
秦枫和赵子虎道别后回到房间吃了些食物，躺在床上，也许是太累了，不一会便睡着了。
而这时的赵子虎来到了秦府大殿，拜见了秦家家主秦浩南。
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