独孤岚站在任飞扬的身前仔细的演示着逍遥游的一招一式，让任飞扬能够理解通透，然后又将书上的那些运用真气辅助的技巧用通俗的语言解释给任飞扬听，然后将这套身法动作连贯起来演示给任飞扬看。
任飞扬也是相当的认真仔细跟在独孤岚的身后，跟着模仿她的一举一动，很快的便能跟上独孤岚的动作，已是将基本的身法动作学到了三分。
“好了，飞扬，这些动作你都学得如何了？”见任飞扬基本能跟上自己的动作，独孤岚停下身形，郑重的问道。
“恩，大概学到了三分吧？”任飞扬稍微犹豫了下，估摸着说道。
“那好，你先练一遍给我看看。”独孤岚来到冰床前端正而坐，认真的看着任飞扬的演练。
任飞扬收气凝神，在独孤岚的身前不远处站定，闭上双眼仔细的回忆着逍遥游的身法动作，然后蓦地睁开双眼，一板一眼的开始演练着逍遥游的动作。
待任飞扬演练完毕，收起身形，长吁一口气，看着独孤岚得意的问道：“我练得怎么样啊？小岚岚？”
“差劲之极！”独孤岚微微的摇头说道：“飞扬，练武不是练舞，你这套身法虽然模仿的相当接近，但是形似和神不似，光有形是不行的，该绷紧的不绷紧，该放松的时候不放松，这样导致的就是你这一轮动作非常的死板，这又不是做广播体操！”独孤岚认真的评点着，将任飞扬原本还有些得意的心理打击的一无是处。
“额，小岚岚，难道我这套逍遥游身法练得就没有一丝可取之处？”任飞扬有些不甘心的问道，自己还感觉挺好的呢，练的时候感觉自己身体轻盈了许多，那奇异的步法似乎暗合着某种奇妙的律动，自己在练的时候感觉不自然的便开始自我的进行下一步动作了，没想到却被独孤岚批成动作死板如同做操。
“开玩笑，我好歹可是在中小学都是担任广播体操表演第一名的N连冠！怎么就动作死板，有形无神了？”任飞扬颇有些愤愤不平的想到。
“哼！你还别不服气，上一次我只是给你演示了一下逍遥游的身法而已，并没有加上真气的辅助效果，现在我让你看看真正的逍遥游！”独孤岚见任飞扬脸色有些不忿，似乎还颇有些不服气的样子，轻声冷哼道。
不待任飞扬收回心神，独孤岚已经脱下了鞋袜，光着脚丫子在冰面上站定，紧接着身形如风，看似缓慢然而却是影姿翩翩让人看不清虚实，紧接着独孤岚的身影一分为二，再分为三，真真假假，虚虚实实难以分清，在定睛一看，发现眼前哪有什么身影，只觉得独孤岚的身形已是到了自己身后，任飞扬转过身去却是再次扑了个空，身后哪有独孤岚的影子，忽然又觉肩膀被人轻拍了一下，再转过身来又是空无一人，这下任飞扬学乖了，做了个转身的假动作，却是发现独孤岚并未在自己身后，已是离自己有好几丈远了。
“怎么样？现在还认为你的逍遥游练得不错么？”独孤岚站在远处轻笑着说道。
“好吧，狗屁不是！”任飞扬撇撇嘴有些灰心的承认道。
“飞扬，你也不要妄自菲薄，能够在这么短的时间里就掌握到逍遥游的招式动作就已经算是很不错的了。”独孤岚见任飞扬有些情绪低落的模样，连忙轻声安慰道。
“没事，小岚岚，我可不会就被这么点困难给打倒的。”任飞扬轻笑着说道，心中不断的给自己加油鼓劲，想着那日在九处总部的演武台上被雷豹在众目睽睽之下一招击败的耻辱，心中的那股想要一雪前耻的拼劲瞬间爆发，低落的情绪很快便高涨起来。
而这时一位中年男子走到了冰室门口，想着里面的二人说道：“小小姐，姑爷，该吃午饭了。”
“呀，张叔，不是让你上山后就给我打电话的么？怎么直接送过来了？”独孤岚轻声的责怪道，赶紧走过去接过了张叔手中的食盒。
“没事，我这不是怕耽误了姑爷练武么，所以就直接给你们送过来了。”张叔摆摆手憨笑道，这张叔大约三十出头的年纪，身形微胖，散发出一股淡淡的油烟味道。
“真是麻烦张叔了，待会食盒我会给你送过来的，您去忙自己的吧。”独孤岚轻笑着说道。
“不用这么麻烦，到时候连晚上的一起送过来就成，我还要给别的地方送饭菜呢，就不打扰你们小两口了。”说完，张叔便是朝着独孤岚挤挤眼，大笑着离去。
早已是习惯了独孤山庄众人调笑的独孤岚在面对别人善意的取笑已是能够做到脸不红心不跳的坦然接受了，没有在意张叔的挤眼，微笑着从张叔的手中接过食盒，在冰床上摆放好，和任飞扬坐在冰床上吃了起来。
吃完午饭，两人都没有休息，又开始了下午的训练，然而却仍是没有多大的进展，任飞扬的修炼似乎遇到了一些小小的瓶颈，却是找不到突破的方法。首先的一个问题，还是任飞扬的古武基础实在是太差了，比如这套逍遥游，名字虽是取自庄子的著作，但是其步法却是暗合九宫八卦，修炼这门身法至少要对道家的九宫八卦有一定的了解，而任飞扬此前完全没有这方面的知