修炼之人为什么喜欢住洞府？那就是因为，很多情况下，元力的一瞬间的没有控制好，导致一些建筑毁坏。
自从上次被司徒敏修理了一次，杨辰就有多远躲多远，再也不敢在司徒敏面前晃荡了。上次的木屋全部损坏，林伯就在这山的半山腰，开辟了一个洞府，三间石室，一个大厅。
其中一间石室，杨辰还让衣卓尔挖掘了一条地道，这条地道直接通往山下的一处密林里。
“一条地道不行，还要再挖，多挖几条！对，就多挖几条！”杨辰感觉一条密道不够，万一被堵在里边，说不定司徒敏会把自己活埋了。
就这样，杨辰就像老鼠一样，在这座山的内部挖出了纵横交错的密道，到了最后，杨辰不得不做个地图，那密道的岔路口太多了，就连挖掘的杨辰都迷路了好多次。
“靠，是不是挖的太多了？老子都不知道那里是出口了！”看着衣卓尔给杨辰的地下地图，杨辰一阵眼晕。
“唉，没有实力真是憋屈啊。”杨辰越想越不是滋味，司徒敏无缘无故的突破了，上次挨揍的时候，杨辰试图逃跑来着，但是怎么都逃不出魔爪啊，杨辰在地上跑，司徒敏就在天上看着，等杨辰跑得差不多了，司徒敏再出现，修理一顿，在放任杨辰跑，总之，那一次杨辰被揍的都快有心里阴影了。
杨辰为了招回场子，准备找个地下地点，好好修炼一下。
“点脾筑根基？元力冲脾点土源，一飞冲天意海现？什么意思？脾？五脏？脾在哪呢？”看着自己的身体，杨辰有点摸不准，拿出电子板，开始查询数据库，找到古时联邦的人体五行说，看着解剖图，杨辰开始找地方，“呃~不对啊，胃也属于土啊，难道要激活土源是两个地方？”
“一飞冲天意海现？怎么飞啊？我要是会飞，会这么惨？算了先点脾吧！”
运转元力，杨辰开始控制筋脉的元力，缓慢移动，上次的修行，杨辰记忆犹新啊，那痛苦的感觉，真不是人受的，但不忍得了就要被揍，心理上痛貌似更无法接受啊。
杨辰那里知道，气海不满，意海不化。只有将丹田的元力修炼到极致，才可以冲击脾胃，脾胃生源，冲击天庭，天庭开，意海现。杨辰现在就是在运转元力，聚集气海，但是气海丹田就是个无底洞，感觉筋脉内的元力进去了，连个水漂都不起。
“妈的，修炼这么难！怪不得我们要发展科技，这根本就不是一般人可以做的事情！”
无奈的杨辰停了下来，开始细细研读林伯给的秘籍，一遍遍的读，一遍遍的领悟，光运转元力可不行，元力进了气海丹田就不出来了，怎么冲击脾胃开天庭啊。
“妈的，还要先蓄满气海丹田？这要到什么时候啊！哎~修行真难啊！”杨辰看着秘籍，垂头丧气。
“还是慢慢来吧，总有一天，我也会修行到顶端的！”给自己打了气，杨辰开始聚气丹田，这个过程好像不能少，杨辰只好按照秘籍继续。
元力在经脉里流动，归入丹田，全身上下所有的细胞再次产生元力，在归入经脉，至于细胞内的元力，杨辰重来没想过怎么来的。渐渐的，杨辰达到了空明状态，生元聚气进丹田，速度也越来越快，只是杨辰已经无意识去控制了，他就像是放空了思维，什么也不想，只是任由元力聚集进入丹田。
不知过了多久，原本无限吸纳元气的丹田忽然开始喷吐元力，经脉也因为元力的流动变得更加坚韧，顺着经脉，元力开始冲开全身穴窍，浑身上下三百六十个穴窍居然被杨辰冲开，冲开的一瞬间，周天圆满无限循环，经外奇穴也被一一激活，杨辰的身体开始散发蒙蒙豪光，穴窍开始聚集元力，当元力聚集蓄满，脾胃生源，点脾成功了，但无意识的杨辰并没有停止，脾胃生源，冲击天庭，意海开，嗡~一阵元气波动，杨辰头上天庭开始疯狂纳元，刺激的杨辰意识一阵散乱，“啊~”喊出一声痛呼，杨辰咬牙坚持，再次进入空明状态。
意海翻滚，神识凝炼，元力在筋脉内疯狂流动，当经过中丹田，被丹田截留，截留的元力越来越多，轰~元力炼心，心生火，火气冲天，神识凝，修行就是将人体的各种本源激活并弥漫全身，互相辅助，互相加强。神识凝炼，意海扩散，元力外放，这是到了心动期。
到了心动期杨辰还是没有停止，元力奔涌，过中庭，蓄肺经，嘭~，金源激活，两肺生金，神识飘渺，土生金，肺脉通肠胃，搭桥过意海，身体罡气浑厚坚韧，意识生神，神识现，控万物，以后就可以远程狙敌，肺脉通肠胃，这是辟谷了，肠胃相通，聚元润全身，七魄夺天地，神识控万物，毒谷杂尽除。
杨辰浑身毛孔开始排污除垢，那味道，啧啧，空明境界的杨辰被熏醒了。“呕~”一低头，开始呕吐，“靠，怎么这么臭，熏死老子了！呕~~”吐的是苦水，那是五脏毒素。
杨辰一看自己的全身，一层厚厚的黑污在自己皮肤上，“呃~妈的，赶紧洗洗去！”运起元力就向着密道出口奔去，谁知用力过猛，没有掌控好方向，杨辰直接撞进了石壁里边，嘭~一个人形的洞